Як стати щасливою після розлучення?

Розлучення — вкрай неприємна подія в житті кожної жінки. І багатьох дам воно дуже лякає, оскільки викликає асоціації з крахом, втратою коханої людини і болем. Якщо вірити статистиці, то велика частина шлюбів закінчується розривом відносин. Однак не всі жінки після розлучення впадаються в депресію або ллють сльози цілодобово безперервно. Деякі навіть і не думають сумувати і вже тим більше ставити на собі хрест. У чому їх секрет?

Поважайте свої почуття

Не потрібно боятися або знецінювати свої переживання. Як не крути, а розлучення стає приводом переглянути своє життя. Багато жінок стикаються з тим, що їх комплекси і страхи виповзають назовні. Вам потрібно проаналізувати всі емоції, прожити їх, а потім просто відпустити, щоб рухатися далі. Тільки не потрібно заперечувати той факт, що вам погано або ви переживаєте. Так, це так. Прийміть це, заспокойтеся і займіться собою, щоб через деякий час радіти кращій версії себе!

Подякуйте колишньому чоловіку за цінний життєвий досвід

Кожна людина, яка зустрічається нам на життєвому шляху, чогось нас вчить. Після розставання з чоловіком у вас залишається цінний досвід. Радійте цьому, а подумки можете навіть подякувати колишньому за те, що він багато чому вас навчив.

Після розлучення доводиться починати жити заново, але цей шлях того вартий. Коли біль притупиться, ви побачите чимало переваг і плюсів свого нового положення.

Не варто кидати всі сили на те, щоб забути колишнього. Просто вибачте і відпустіть його!

Найважливіше для розлученої жінки це прощення. Саме воно допомагає позбутися від негативних переживань і відчути свободу. Це зовсім не означає, що ви повинні неодмінно стерти з пам'яті все погане (якщо воно було), що зробив вам чоловік. Зовсім ні. Не намагайтеся забути минуле, а направте всі сили на прощення партнера. Психологи запевняють, що варто прощати всіх людей, які заподіяли вам біль.

Як тільки ви відпустите образу, ваше життя заграє новими фарбами!

Будьте для себе на першому місці

Через розлучення у багатьох жінок падає самооцінка. Якщо ви відчуваєте, що перестали любити себе і піклуватися про себе, значить, настав час згадати, що ви унікальна і неповторна. Дайте собі шанс і надію на краще життя, визнавши власну цінність і відновивши сили. Почніть зі спогадів про свої позитивні якості. Подумайте, якою хочете стати і почніть поважати себе, в іншому разі чекати поваги від оточуючих не варто.

Вчіться мріяти!

Багато жінок скаржаться на те, що після розлучення з коханим чоловіком всі їхні мрії руйнуються. Але не забувайте, що життя на цьому не закінчується, тому варто знову вчитися мріяти. Попри розчарування і, можливо, внутрішню порожнечу, почніть будувати нові плани! Пам'ятайте, що ви досить сильні і сміливі для того, щоб домогтися успіху. Придумайте грандіозну мрію і почніть рухатися в бік її здійснення вже зараз.

Після розлучення ви стали незалежною і самостійною. Вам не потрібно шукати схвалення у чоловіка і радитися з ним. Тепер можна робити все, що хочеться! Скористайтеся цим шансом.

Розлучення — не привід опускати руки! Полюбіть себе, відпустіть образи і незабаром помітите, що позитивні зміни не змусять себе чекати. І знайте, що в цьому світі неодмінно знайдеться людина, яка полюбить вас і зробить щасливою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

Як святкували Різдво українці в давнину?

Сімейні справи | 20:30, 24.12.2025

Ще декілька сотень років тому українці святкували Різдво по-іншому, зокрема Новий рік припадав на 1 березня. Саме тому у відомому на увесь світ "Щедрику" співають "прилетіла ластівочка, стала собі щебетати".