Втома від дітей - ознака поганої матері?

Мами на прийомах у психотерапевтів зізнаються, що іноді їх дратують власні діти і саме через це маму з'їдає почуття провини, мовляв, - я погана мама. Чи так воно насправді?

Найпоширеніший міф про материнство - це те, що воно завжди приносить радість. Насправді майже кожна мати, особливо багатодітна, якій потрібно всіх нагодувати, розважити, вивести погуляти, вирішити суперечку, починає мріяти про "відпустку". На жаль, у свідомості більшості така мати вважається поганою: хіба ж можна втомитися від своїх улюблених дітей?

Багато мам вже змирилися з тим, що відпочити вони зможуть в кращому разі років через 15-20, і самі не помічають, як починають в розмові з іншими дорослими сюсюкати і агукати. Будь-який психіатр скаже, що так і до нервового зриву недалеко, проте думка про те, щоб кинути все і поїхати кудись подалі, таким мамам здається злочинною. А ось і новина: втомлена мати - не "злочинець", а звичайнісінька жінка.

Плюньте в очі тим, хто назве вас поганою матір'ю тільки через те, що ви втомилися від ігор в лікаря, черепашок ніндзя і супермена. Через те, що ви вже не в силах побудувати ще один замок із конструктора. Через те, що ви хочете почитати жіночий журнал, а не "Колобка". Якби ви постійно перебували в стані бойової готовності, попереджаючи всі бажання своєї дитини, і навіть не думаючи про свої "дорослі" розваги, це якраз і було б ненормально.

Якщо ви не в змозі подбати про себе, то ви не зможете добре дбати про оточуючих - розумна думка, правда? Однак коли справа стосується матері, ця проста істина забувається. А між тим, тайм-аут - це необхідна складова турботи про себе. І на що він буде витрачений - на похід до косметолога або на сон, - особиста справа кожної матері. Всі відпочивають по-своєму, в кінці кінців.

Дітям складно зрозуміти, що мама - людина, а не кролик з батарейкою Energizer. Однак замість того, щоб спробувати пояснити це своїм нащадкам, мами краще ляжуть кістьми, але виконають примху дитинки. Потім діти, перейнявши цю модель, точно так само будуть крутитися, щоб передбачити всі бажання своєї дитини. Наступність у певних моментах гарна, але це явно не той випадок. Як дитина зрозуміє, що з вами теж потрібно рахуватися, якщо ви самі на себе не зважаєте? І як діти навчаться поважати бажання своєї матері, якщо вона сама постійно відсуває їх на задній план?

У тому, що мама проведе якийсь час окремо від дітей, немає ніякого криміналу. Ці маленькі радощі - манікюр, масаж або похід в кіно - допоможуть зарядитися позитивом і зняти стрес. Краще буде всім: мама відпочине, а діти не нарвуться на грубість. Крім того, це прекрасний спосіб повноцінного залучення чоловіка в процес виховання дітей та догляду за ними.

Чоловіки часто вважають, що їхня участь в сімейному житті зводиться до недільних прогулянок по зоопарку, саме тому, що жінки, які вирішили нікому не поступатися прапором "Кращої матері", беруть всі турботи про дітей на себе. А це, в свою чергу, створює замкнуте коло - мама в результаті боїться взагалі куди-небудь відлучатися, а тато відчуває себе незатишно, залишившись наодинці з дітьми. Тому чим частіше ви будете виходити - хоча б у магазин за хлібом на п'ять хвилин, - тим краще.

Якщо можливості вирватися немає, влаштуйте собі відпочинок вдома. Незалежно від того, скільки справ на вас чекає, потрібно дати вихід парі. Немає нічого страшного у тому, якщо ви скажете дітям, що вам потрібно годину-другу побути на самоті. Крім того, що ви відпочинете самі, ви навчите дітей розважати себе самостійно.

Виховання дітей - нелегка справа. Не варто очікувати, що материнство буде казкою, і не треба думати, що як тільки ви станете матір'ю, все, що вам залишиться робити - це радіти і тішитися. Саме усвідомлення материнства не зробить вас більш здоровими, а ось хвилинка для себе - цілком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що вбиває енергію у молодих мам?

Мама | 08:30, 12.05.2026

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і як професіонал на роботі. Головне в жінці, що робить її сильною і привабливою — це її енерг

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

Як нарешті сепаруватися від батьків?

Дитина | 08:30, 11.05.2026

Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.

Вплив розлучення батьків на дітей

Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс

Що буде з підлітком, якщо він не отримує любові від батьків?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2026

Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. Підліток, який не відчуває, що його люблять, змушений вибудовувати складні (і часто руйнівні) механіз