Втома від дітей - ознака поганої матері?

Мами на прийомах у психотерапевтів зізнаються, що іноді їх дратують власні діти і саме через це маму з'їдає почуття провини, мовляв, - я погана мама. Чи так воно насправді?

Найпоширеніший міф про материнство - це те, що воно завжди приносить радість. Насправді майже кожна мати, особливо багатодітна, якій потрібно всіх нагодувати, розважити, вивести погуляти, вирішити суперечку, починає мріяти про "відпустку". На жаль, у свідомості більшості така мати вважається поганою: хіба ж можна втомитися від своїх улюблених дітей?

Багато мам вже змирилися з тим, що відпочити вони зможуть в кращому разі років через 15-20, і самі не помічають, як починають в розмові з іншими дорослими сюсюкати і агукати. Будь-який психіатр скаже, що так і до нервового зриву недалеко, проте думка про те, щоб кинути все і поїхати кудись подалі, таким мамам здається злочинною. А ось і новина: втомлена мати - не "злочинець", а звичайнісінька жінка.

Плюньте в очі тим, хто назве вас поганою матір'ю тільки через те, що ви втомилися від ігор в лікаря, черепашок ніндзя і супермена. Через те, що ви вже не в силах побудувати ще один замок із конструктора. Через те, що ви хочете почитати жіночий журнал, а не "Колобка". Якби ви постійно перебували в стані бойової готовності, попереджаючи всі бажання своєї дитини, і навіть не думаючи про свої "дорослі" розваги, це якраз і було б ненормально.

Якщо ви не в змозі подбати про себе, то ви не зможете добре дбати про оточуючих - розумна думка, правда? Однак коли справа стосується матері, ця проста істина забувається. А між тим, тайм-аут - це необхідна складова турботи про себе. І на що він буде витрачений - на похід до косметолога або на сон, - особиста справа кожної матері. Всі відпочивають по-своєму, в кінці кінців.

Дітям складно зрозуміти, що мама - людина, а не кролик з батарейкою Energizer. Однак замість того, щоб спробувати пояснити це своїм нащадкам, мами краще ляжуть кістьми, але виконають примху дитинки. Потім діти, перейнявши цю модель, точно так само будуть крутитися, щоб передбачити всі бажання своєї дитини. Наступність у певних моментах гарна, але це явно не той випадок. Як дитина зрозуміє, що з вами теж потрібно рахуватися, якщо ви самі на себе не зважаєте? І як діти навчаться поважати бажання своєї матері, якщо вона сама постійно відсуває їх на задній план?

У тому, що мама проведе якийсь час окремо від дітей, немає ніякого криміналу. Ці маленькі радощі - манікюр, масаж або похід в кіно - допоможуть зарядитися позитивом і зняти стрес. Краще буде всім: мама відпочине, а діти не нарвуться на грубість. Крім того, це прекрасний спосіб повноцінного залучення чоловіка в процес виховання дітей та догляду за ними.

Чоловіки часто вважають, що їхня участь в сімейному житті зводиться до недільних прогулянок по зоопарку, саме тому, що жінки, які вирішили нікому не поступатися прапором "Кращої матері", беруть всі турботи про дітей на себе. А це, в свою чергу, створює замкнуте коло - мама в результаті боїться взагалі куди-небудь відлучатися, а тато відчуває себе незатишно, залишившись наодинці з дітьми. Тому чим частіше ви будете виходити - хоча б у магазин за хлібом на п'ять хвилин, - тим краще.

Якщо можливості вирватися немає, влаштуйте собі відпочинок вдома. Незалежно від того, скільки справ на вас чекає, потрібно дати вихід парі. Немає нічого страшного у тому, якщо ви скажете дітям, що вам потрібно годину-другу побути на самоті. Крім того, що ви відпочинете самі, ви навчите дітей розважати себе самостійно.

Виховання дітей - нелегка справа. Не варто очікувати, що материнство буде казкою, і не треба думати, що як тільки ви станете матір'ю, все, що вам залишиться робити - це радіти і тішитися. Саме усвідомлення материнства не зробить вас більш здоровими, а ось хвилинка для себе - цілком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Поради від психолога, за які не треба платити

Психологія | 06:30, 11.03.2026

Найвищий рівень зарплати психологів встановлено у Швейцарії. При цьому рекомендації, які, швидше за все, ви почуєте від цих високооплачуваних фахівців, нічим не відрізняються від порад у будь-якій країні світу. І якщо запитати людей, що виходять з ка

Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

Мама | 00:30, 11.03.2026

Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

7 типів обіймів і що вони означають?

Психологія | 07:30, 10.03.2026

Обійми – це форма фізичної прихильності, яку ми даруємо, щоб передати різні емоції з різними значеннями. І вони, ясна річ, бувають різними.

Як відновити стосунки після сварки?

Сімейні справи | 19:30, 09.03.2026

Сварки та розбіжності притаманні будь-яким відносинам. Набагато важливіше те, як ви та ваш партнер знаходите способи помиритися після сварки. Якщо ви дозволите образі і гніву закипати всередині занадто довго, це може завдати непоправної шкоди вашим в

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.