Втома від дітей - ознака поганої матері?

Мами на прийомах у психотерапевтів зізнаються, що іноді їх дратують власні діти і саме через це маму з'їдає почуття провини, мовляв, - я погана мама. Чи так воно насправді?

Найпоширеніший міф про материнство - це те, що воно завжди приносить радість. Насправді майже кожна мати, особливо багатодітна, якій потрібно всіх нагодувати, розважити, вивести погуляти, вирішити суперечку, починає мріяти про "відпустку". На жаль, у свідомості більшості така мати вважається поганою: хіба ж можна втомитися від своїх улюблених дітей?

Багато мам вже змирилися з тим, що відпочити вони зможуть в кращому разі років через 15-20, і самі не помічають, як починають в розмові з іншими дорослими сюсюкати і агукати. Будь-який психіатр скаже, що так і до нервового зриву недалеко, проте думка про те, щоб кинути все і поїхати кудись подалі, таким мамам здається злочинною. А ось і новина: втомлена мати - не "злочинець", а звичайнісінька жінка.

Плюньте в очі тим, хто назве вас поганою матір'ю тільки через те, що ви втомилися від ігор в лікаря, черепашок ніндзя і супермена. Через те, що ви вже не в силах побудувати ще один замок із конструктора. Через те, що ви хочете почитати жіночий журнал, а не "Колобка". Якби ви постійно перебували в стані бойової готовності, попереджаючи всі бажання своєї дитини, і навіть не думаючи про свої "дорослі" розваги, це якраз і було б ненормально.

Якщо ви не в змозі подбати про себе, то ви не зможете добре дбати про оточуючих - розумна думка, правда? Однак коли справа стосується матері, ця проста істина забувається. А між тим, тайм-аут - це необхідна складова турботи про себе. І на що він буде витрачений - на похід до косметолога або на сон, - особиста справа кожної матері. Всі відпочивають по-своєму, в кінці кінців.

Дітям складно зрозуміти, що мама - людина, а не кролик з батарейкою Energizer. Однак замість того, щоб спробувати пояснити це своїм нащадкам, мами краще ляжуть кістьми, але виконають примху дитинки. Потім діти, перейнявши цю модель, точно так само будуть крутитися, щоб передбачити всі бажання своєї дитини. Наступність у певних моментах гарна, але це явно не той випадок. Як дитина зрозуміє, що з вами теж потрібно рахуватися, якщо ви самі на себе не зважаєте? І як діти навчаться поважати бажання своєї матері, якщо вона сама постійно відсуває їх на задній план?

У тому, що мама проведе якийсь час окремо від дітей, немає ніякого криміналу. Ці маленькі радощі - манікюр, масаж або похід в кіно - допоможуть зарядитися позитивом і зняти стрес. Краще буде всім: мама відпочине, а діти не нарвуться на грубість. Крім того, це прекрасний спосіб повноцінного залучення чоловіка в процес виховання дітей та догляду за ними.

Чоловіки часто вважають, що їхня участь в сімейному житті зводиться до недільних прогулянок по зоопарку, саме тому, що жінки, які вирішили нікому не поступатися прапором "Кращої матері", беруть всі турботи про дітей на себе. А це, в свою чергу, створює замкнуте коло - мама в результаті боїться взагалі куди-небудь відлучатися, а тато відчуває себе незатишно, залишившись наодинці з дітьми. Тому чим частіше ви будете виходити - хоча б у магазин за хлібом на п'ять хвилин, - тим краще.

Якщо можливості вирватися немає, влаштуйте собі відпочинок вдома. Незалежно від того, скільки справ на вас чекає, потрібно дати вихід парі. Немає нічого страшного у тому, якщо ви скажете дітям, що вам потрібно годину-другу побути на самоті. Крім того, що ви відпочинете самі, ви навчите дітей розважати себе самостійно.

Виховання дітей - нелегка справа. Не варто очікувати, що материнство буде казкою, і не треба думати, що як тільки ви станете матір'ю, все, що вам залишиться робити - це радіти і тішитися. Саме усвідомлення материнства не зробить вас більш здоровими, а ось хвилинка для себе - цілком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Бажання лінуватися разом із вашим партнером є ознакою здорових стосунків

Сімейні справи | 00:30, 29.04.2026

Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

Чим більше ви любите людину, тим спокійніше і сонливіше почуваєтеся поруч з нею

Сімейні справи | 19:30, 28.04.2026

Нові дослідження показують: кохання дає не лише емоційний комфорт - воно має й реальні фізіологічні ефекти.

Пари, які жартують один з одного, схильні бути більш щасливими - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 28.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Чим більше ви проводите з мамою, тим довше вона живе - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 28.04.2026

Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть якщо чули їх уже багато разів) і сміємося разом, ми буквально даємо близьким своєрідне «ліки».

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Витрачання грошей на свою кохану покращує здоров'я чоловіків і продовжує їм життя

Сімейні справи | 01:20, 28.04.2026

Це звучить несподівано, але дослідження показують - справа не в самих грошах, а в тому, як це впливає на нервову систему і внутрішній стан.

Лікар розповів про небезпеку перерваного статевого акту

Секс | 00:30, 27.04.2026

Перерваний статевий акт є одним з найдавніших природних методів контрацепції, проте такий спосіб здатний нашкодити здоров’я чоловіка. Лікар-уролог Дмитро Щербак пояснив, що перерваний статевий акт може спричини як запальні процеси, так і сексуальні р