Важливі правила жіночої інтимної гігієни

Через неправильний догляд за інтимними місцями у жінок можуть розвинутися багато захворювань органів малого тазу. Тому знати основні правила інтимної гігієни варто знати кожній дівчині.

В ідеалі підмиватися необхідно 2 рази на день і після кожного статевого акту. Перед тим, як приступити, ретельно вимийте руки з милом. При підмиванні необхідно використовувати теплу воду. А руху повинні бути від клітора до заднього проходу, щоб не занести шкідливу мікрофлору в піхву.

Крім того, мити потрібно тільки зовнішні статеві органи, ні в якому разі не можна промивати піхву. Це, навпаки, полегшить шлях хвороботворним мікроорганізмамчерез нестачу природного мастила.

Для інтимної гігієни слід купити спеціальне делікатне мило. Звичайні засоби не підходять, адже вони лужні. Але навіть якщо у вас професійний засіб, потрібно пам'ятати, що це не ліки. При виникненні неприємних симптомів потрібно звернутися до лікаря.

Краще завести окремий рушник для інтимних місць. І краще не терти їх, а просто промокнути вологу.

Під час місячних не можна купатися у ванні, басейні, морі та інших водоймах, навіть з тампоном. У цей час високий ризик "зловити" інфекцію. Також варто утриматися від занять сексом - це може привести до запальних процесів.

За можливості змінювати прокладки під час менструації потрібно 4-6 разів на день, а тампони - кожні 2-4 години. В цілому гінекологи радять утриматися від використання тампонів. Вони можуть негативно вплинути на шийку матки.

Нижня білизна - це також частина гігієни. Вона повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів, облягати тіло, але не тиснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пари, які жартують один з одного, схильні бути більш щасливими - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 28.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Чим більше ви проводите з мамою, тим довше вона живе - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 28.04.2026

Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть якщо чули їх уже багато разів) і сміємося разом, ми буквально даємо близьким своєрідне «ліки».

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Витрачання грошей на свою кохану покращує здоров'я чоловіків і продовжує їм життя

Сімейні справи | 01:20, 28.04.2026

Це звучить несподівано, але дослідження показують - справа не в самих грошах, а в тому, як це впливає на нервову систему і внутрішній стан.

Лікар розповів про небезпеку перерваного статевого акту

Секс | 00:30, 27.04.2026

Перерваний статевий акт є одним з найдавніших природних методів контрацепції, проте такий спосіб здатний нашкодити здоров’я чоловіка. Лікар-уролог Дмитро Щербак пояснив, що перерваний статевий акт може спричини як запальні процеси, так і сексуальні р

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 07:30, 26.04.2026

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 06:30, 26.04.2026

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.