Важливі правила жіночої інтимної гігієни

Через неправильний догляд за інтимними місцями у жінок можуть розвинутися багато захворювань органів малого тазу. Тому знати основні правила інтимної гігієни варто знати кожній дівчині.

В ідеалі підмиватися необхідно 2 рази на день і після кожного статевого акту. Перед тим, як приступити, ретельно вимийте руки з милом. При підмиванні необхідно використовувати теплу воду. А руху повинні бути від клітора до заднього проходу, щоб не занести шкідливу мікрофлору в піхву.

Крім того, мити потрібно тільки зовнішні статеві органи, ні в якому разі не можна промивати піхву. Це, навпаки, полегшить шлях хвороботворним мікроорганізмамчерез нестачу природного мастила.

Для інтимної гігієни слід купити спеціальне делікатне мило. Звичайні засоби не підходять, адже вони лужні. Але навіть якщо у вас професійний засіб, потрібно пам'ятати, що це не ліки. При виникненні неприємних симптомів потрібно звернутися до лікаря.

Краще завести окремий рушник для інтимних місць. І краще не терти їх, а просто промокнути вологу.

Під час місячних не можна купатися у ванні, басейні, морі та інших водоймах, навіть з тампоном. У цей час високий ризик "зловити" інфекцію. Також варто утриматися від занять сексом - це може привести до запальних процесів.

За можливості змінювати прокладки під час менструації потрібно 4-6 разів на день, а тампони - кожні 2-4 години. В цілому гінекологи радять утриматися від використання тампонів. Вони можуть негативно вплинути на шийку матки.

Нижня білизна - це також частина гігієни. Вона повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів, облягати тіло, але не тиснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна носити одяг з секонд-хенду?

Одяг та мода | 23:30, 07.01.2026

Купівля речей в секонд-хенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з с

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

Вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння: у чоловіків чи у жінок?

Здоров'я | 08:30, 07.01.2026

Багато досліджень показують, що ця проблема не рівномірно розподілена між чоловіками та жінками. Тож хто більше страждає від безсоння?

Як часто треба провітрювати кімнату взимку, щоб не зашкодити здоров'ю?

Здоров'я | 00:30, 07.01.2026

Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло. Однак, нехтування регулярним провітрюванням може призвести до накопичення вологого та несвіжого повітря в приміщенні, що негативно позначається на нашому здоров'ї. Сьог

Простий спосіб заснути за 5 хвилин

Здоров'я | 23:30, 06.01.2026

Якщо вам важко заснути, тому що ваш мозок просто не вимикається, існує техніка сну, яка всього за 5 хвилин виправить ситуацію. Що саме треба зробити, щоб швидко заснути, розповів лікар Каран Раджан.

Який колір очей вважають найпривабливішим - опитування

Мама | 22:30, 06.01.2026

Опитування понад 60 тисяч людей показало цікаві результати.