Важливі правила жіночої інтимної гігієни

Через неправильний догляд за інтимними місцями у жінок можуть розвинутися багато захворювань органів малого тазу. Тому знати основні правила інтимної гігієни варто знати кожній дівчині.

В ідеалі підмиватися необхідно 2 рази на день і після кожного статевого акту. Перед тим, як приступити, ретельно вимийте руки з милом. При підмиванні необхідно використовувати теплу воду. А руху повинні бути від клітора до заднього проходу, щоб не занести шкідливу мікрофлору в піхву.

Крім того, мити потрібно тільки зовнішні статеві органи, ні в якому разі не можна промивати піхву. Це, навпаки, полегшить шлях хвороботворним мікроорганізмамчерез нестачу природного мастила.

Для інтимної гігієни слід купити спеціальне делікатне мило. Звичайні засоби не підходять, адже вони лужні. Але навіть якщо у вас професійний засіб, потрібно пам'ятати, що це не ліки. При виникненні неприємних симптомів потрібно звернутися до лікаря.

Краще завести окремий рушник для інтимних місць. І краще не терти їх, а просто промокнути вологу.

Під час місячних не можна купатися у ванні, басейні, морі та інших водоймах, навіть з тампоном. У цей час високий ризик "зловити" інфекцію. Також варто утриматися від занять сексом - це може привести до запальних процесів.

За можливості змінювати прокладки під час менструації потрібно 4-6 разів на день, а тампони - кожні 2-4 години. В цілому гінекологи радять утриматися від використання тампонів. Вони можуть негативно вплинути на шийку матки.

Нижня білизна - це також частина гігієни. Вона повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів, облягати тіло, але не тиснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.