Важливі правила жіночої інтимної гігієни

Через неправильний догляд за інтимними місцями у жінок можуть розвинутися багато захворювань органів малого тазу. Тому знати основні правила інтимної гігієни варто знати кожній дівчині.

В ідеалі підмиватися необхідно 2 рази на день і після кожного статевого акту. Перед тим, як приступити, ретельно вимийте руки з милом. При підмиванні необхідно використовувати теплу воду. А руху повинні бути від клітора до заднього проходу, щоб не занести шкідливу мікрофлору в піхву.

Крім того, мити потрібно тільки зовнішні статеві органи, ні в якому разі не можна промивати піхву. Це, навпаки, полегшить шлях хвороботворним мікроорганізмамчерез нестачу природного мастила.

Для інтимної гігієни слід купити спеціальне делікатне мило. Звичайні засоби не підходять, адже вони лужні. Але навіть якщо у вас професійний засіб, потрібно пам'ятати, що це не ліки. При виникненні неприємних симптомів потрібно звернутися до лікаря.

Краще завести окремий рушник для інтимних місць. І краще не терти їх, а просто промокнути вологу.

Під час місячних не можна купатися у ванні, басейні, морі та інших водоймах, навіть з тампоном. У цей час високий ризик "зловити" інфекцію. Також варто утриматися від занять сексом - це може привести до запальних процесів.

За можливості змінювати прокладки під час менструації потрібно 4-6 разів на день, а тампони - кожні 2-4 години. В цілому гінекологи радять утриматися від використання тампонів. Вони можуть негативно вплинути на шийку матки.

Нижня білизна - це також частина гігієни. Вона повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів, облягати тіло, але не тиснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли «любов» стає тягарем: що видає батьків, які шкодять замість підтримки?

Сімейні справи | 19:30, 12.02.2026

Бути мамою чи татом — це не лише про обов’язки. Це про чуйність, довіру й здатність бачити у дитині окрему людину. Але інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато

Коли дитина не цінує старання дорослих: що з цим робити?

Дитина | 08:30, 12.02.2026

Дитяча невдячність — це не вирок і не ознака зіпсованого характеру. Найчастіше це сигнал: щось пішло не так у процесі виховання або розвитку емоційної зрілості. Батьки можуть відчувати розчарування, коли дитина сприймає все, що для неї робиться, як н

Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?

Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026

Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи

Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026

Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто саме батьки, маючи найкращі наміри, припускаються типових помилок, які можуть залишити слід на все ж

Що варто встигнути пояснити дитині до того, як вона подорослішає?

Дитина | 19:33, 11.02.2026

Дитинство — це час не лише гри, а й навчання тому, що згодом стане опорою в дорослому житті. Перші десять років — ключовий період, коли закладаються цінності, звички й уявлення про світ. Те, що дитина засвоїть у цей період, визначатиме її вибір, стос

Секрети мирного діалогу з підлітком

Школярі | 08:30, 11.02.2026

Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою поведінкою, замкнутістю або протестом. Як не зруйнувати зв’язок із дитиною? Як зберегти мир і взаємор