
Сильна денна сонливість може говорити не тільки про те, що людина провела безсонну ніч, хоча саме недосип є її найбільш типовим поясненням. За словами сомнолога Софії Черкасової, нерідко подібний стан буває спровокований сонним апное - синдромом, що характеризується зупинками дихання уві сні і гучним хропінням.
Черкасова пояснила, що такі зупинки під час нічного сну можуть відбуватися у багатьох, але в нормі їх кількість не повинна перевищувати п'яти за ніч. Якщо є апное, вони значно частішають, що несприятливо позначається на стані головного мозку, оскільки в такі моменти він припиняє здійснювати постачання киснем. З цієї причини цей синдром вважається одним з факторів розвитку деменції.
Під час зупинок дихання, пояснила медик, відбувається мікропробужденія мозку, який намагається привести в дію дихальні м'язи, - в результаті порушується структура сну і з'являється денна сонливість.
Крім того, сильна денна сонливість може говорити про проблеми з щитоподібною залозою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сонливість, денна, причини

Цікаво також:
Новини по темі

Як настрій мами впливає на розвиток дитини?
Мама | 14:50, 11.07.2025

У якій позі краще спати в спеку?
Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

Лікарі пояснили, що заважає швидко заснути вночі
Здоров'я | 07:40, 11.07.2025

Довговолосі дівчата займаються сексом вдвічі частіше за короткострижених
Секс | 14:50, 10.07.2025

Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці
Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025

Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей
Хвороби | 09:30, 10.07.2025

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство
Психологія | 06:20, 10.07.2025