Музика, яка подарує вам релакс

Турецькі вчені провели дослідження і встановили, які жанри музики найкраще підходять для заспокоєння і засинання.

Виявилося, що це класика хеві-метала і поп-хіти 1980-х і 2000-х років. В експерименті взяли участь більше 1,5 тисячі добровольців у віці від 18 до 65 років.

Вони прослухали різні плейлисти з різними жанрами і стежили за змінами в своєму стані. Було встановлено, що саме важка музика і хіти популярної музики минулого прекрасно підходять для того, щоб заспокоїти нерви.

Разом з тим протилежним ефектом володіють дабстеп, техно і чіл-аут. Вони підвищують пульс і рівень тривожності у слухача.

Один з авторів дослідження доктор Омера Авланміш пояснив, що хеві-метал допомагає усвідомити свої почуття, а поп-хіти занурюють в ностальгію, приводячи до викиду ендорфінів, що в підсумку діє на людину заспокійливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можуть батьки втомлюватися від дітей
  
• Як говорити з дітьми про расизм?
  
• Салат з грибів і овочами
  
• Пісне морозиво "Полунична мрія"
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Дефіцит заліза у жінок: основні симптоми

Мама | 20:30, 14.04.2021

Залізо потрібне для регуляції важливих процесів у жіночому організмі. Наступні симптоми свідчать про нестачу цього мікроелемента.

У якому віці людина почувається найщасливішою?

Мама | 19:45, 14.04.2021

Нове дослідження дасть відповідь на це запитання.

Лікарі розповіли, чи можна робити татуаж під час вагітності

Косметологія | 17:00, 14.04.2021

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Косметологія | 16:00, 14.04.2021

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Обираємо купальник для вагітної жінки

Мама | 15:30, 14.04.2021

Скоро почнеться літній сезон. Для вагітних жінок актуальним стане вибір купальників.

Чому під час вагітності у деяких жінок буває менструація?

Мама | 14:00, 14.04.2021

Фахівці називають кілька причин того, чому менструація під час вагітності зберігається.

Подушка для вагітних: забаганка чи необхідність?

Мама | 12:30, 14.04.2021

Виносити малюка - нелегка праця. У жіночому організмі йде постійна перебудова, відбуваються складні процеси, малюк росте, набирає вагу, носити його з кожним місяців все важче.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: