Музика, яка подарує вам релакс

Adoption
Date
  • 243 Переглядів
Турецькі вчені провели дослідження і встановили, які жанри музики найкраще підходять для заспокоєння і засинання.


Музика для релаксації


Виявилося, що це класика хеві-метала і поп-хіти 1980-х і 2000-х років. В експерименті взяли участь більше 1,5 тисячі добровольців у віці від 18 до 65 років.

Вони прослухали різні плейлисти з різними жанрами і стежили за змінами в своєму стані. Було встановлено, що саме важка музика і хіти популярної музики минулого прекрасно підходять для того, щоб заспокоїти нерви.

Разом з тим протилежним ефектом володіють дабстеп, техно і чіл-аут. Вони підвищують пульс і рівень тривожності у слухача.

Один з авторів дослідження доктор Омера Авланміш пояснив, що хеві-метал допомагає усвідомити свої почуття, а поп-хіти занурюють в ностальгію, приводячи до викиду ендорфінів, що в підсумку діє на людину заспокійливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: музика, релакс, дослідження


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У дітей різниця лише два з половиною роки, а ви вже забули, що дитина чхає по 5 разів на день? Про це та інше ми розповімо вам у статті.

Речі про немовлят, які ви можете згадати після появи другої дитини

Дитина | 00:30, 25.01.2022

У дітей різниця лише два з половиною роки, а ви вже забули, що дитина чхає по 5 разів на день? Про це та інше ми розповімо вам у статті.

Візажисти кажуть, що під тональний крем обов'язково потрібно наносити денний. Навіть якщо виробник «тоналки» заявляє про доглядові компоненти у складі

Зневоднена шкіра: чому під тональний крем завжди потрібно наносити денний

Косметологія | 23:00, 24.01.2022

Візажисти кажуть, що під тональний крем обов'язково потрібно наносити денний. Навіть якщо виробник «тоналки» заявляє про доглядові компоненти у складі, база все одно потрібна.

Кандидат медичних наук, лікар акушер-гінеколог Ольга Білоконь розповіла про інтимну гігієну жінок.

Інтимна гігієна для жінок — поради від лікаря

Мама | 09:00, 24.01.2022

Кандидат медичних наук, лікар акушер-гінеколог Ольга Білоконь розповіла про інтимну гігієну жінок.

Лікарі-косметологи вказують косметику, яку потрібно зберігати у холодильнику. Використання прострочених бьюті-продуктів також є небезпечним для здоров

Не на полиці у ванній, а в холодильнику: як правильно зберігати креми та тонери

Косметологія | 00:30, 24.01.2022

Лікарі-косметологи вказують косметику, яку потрібно зберігати у холодильнику. Використання прострочених бьюті-продуктів також є небезпечним для здоров'я.

Багато майбутніх мам недооцінюють небезпеку вітрянки. Тим часом це захворювання може призвести до серйозних наслідків для дитини, що ще не народилася.

Обережно, вітрянка: майбутнім матерям на замітку

Вагітність та пологи | 21:00, 23.01.2022

Багато майбутніх мам недооцінюють небезпеку вітрянки. Тим часом це захворювання може призвести до серйозних наслідків для дитини, що ще не народилася.

Молоді мами маленьких дітей, особливо якщо дитина перша, настільки занурені у турботу про її благополуччя, що часто намагаються захистити її навіть ві

Що не варто забороняти дітям?

Дитина | 19:00, 23.01.2022

Молоді мами маленьких дітей, особливо якщо дитина перша, настільки занурені у турботу про її благополуччя, що часто намагаються захистити її навіть від тих речей, які дитині потрібні для розвитку. Тому так часто ми чуємо на майданчику або у дитячій і

Ароматні та неймовірно смачні корзинки з листкового тіста з м'ясо-грибною начинкою стануть чудовою закускою на будь-якому святковому столі. Готується

Готуємо закусочні тарталетки з грибами та куркою

Харчування | 17:00, 23.01.2022

Ароматні та неймовірно смачні корзинки з листкового тіста з м'ясо-грибною начинкою стануть чудовою закускою на будь-якому святковому столі. Готується ця страва просто, а виходить дуже апетитною! Рекомендуємо!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: