
Виявилося, що це класика хеві-метала і поп-хіти 1980-х і 2000-х років. В експерименті взяли участь більше 1,5 тисячі добровольців у віці від 18 до 65 років.
Вони прослухали різні плейлисти з різними жанрами і стежили за змінами в своєму стані. Було встановлено, що саме важка музика і хіти популярної музики минулого прекрасно підходять для того, щоб заспокоїти нерви.
Разом з тим протилежним ефектом володіють дабстеп, техно і чіл-аут. Вони підвищують пульс і рівень тривожності у слухача.
Один з авторів дослідження доктор Омера Авланміш пояснив, що хеві-метал допомагає усвідомити свої почуття, а поп-хіти занурюють в ностальгію, приводячи до викиду ендорфінів, що в підсумку діє на людину заспокійливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: музика, релакс, дослідження

Цікаво також:
Новини по темі

Розмовляти з собою корисно для здоров'я - медики
Психологія | 07:30, 04.12.2023

Мамам на замітку: Гінеколог розповіла, яким повинен бути статевий акт для жінки
Секс | 02:00, 04.12.2023

Мамам на замітку: як позбутися мішків під очима?
Косметологія | 08:20, 03.12.2023

Як прибрати живіт після пологів?
Післяпологовий період | 08:20, 02.12.2023

Чого очікувати після початку прийому гормональних контрацептивів?
Мама | 07:30, 02.12.2023

Сексуальне виховання: як говорити з дитиною про секс?
Виховання | 02:00, 02.12.2023

Як полегшити біль у спині: поради новоспеченим мамам
Мама | 08:20, 01.12.2023