Небезпечний вік для чоловіків та жінок

Медики радять враховувати ці чинники.

В ході масштабного дослідження група вчених з США і Фінляндії з'ясувала, який вік є найнебезпечнішим для жінок і чоловіків.

Експерти проаналізували дані про здоров'я тисячі пацієнтів з різних країн і міст, різного віку і раси і прийшли до висновку, що ймовірність розвитку небезпечних захворювань, які можуть привести до летального результату, для представників сильної статі досягає свого піку після 40 років. Тобто, вийшовши за цей рубіж чоловікам необхідно ретельніше стежити за своїм здоров'ям, зокрема позбутися шкідливих звичок, постійного стресу і перейти на правильне харчування. Для жінок "небезпечний" вік настає раніше - після 30 років. Подолавши цю позначку, прекрасній половині людства варто більше часу приділяти своєму емоційному самопочуттю і фізичній формі.

Вчені кажуть, що люди, які ведуть нездоровий спосіб життя повинні бути готові до того, що проживуть приблизно на 10 років менше, ніж ті, хто дбайливо ставитися до свого організму.

Справа в тому, що неправильне харчування та малорухливий спосіб життя підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а також діабету та онкології.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.