Як доглядати за шкірою навесні?

Навесні шкіра залишається сухою та подразненою після холодної зимової погоди.

Холодна зимова погода впливає на стан шкіри, яка може стати сухою та подразненою.

"Шкіра дуже чутлива до зміни температури та вологості. Навіть звичайна вітряна погода та холод можуть мати наслідки для стану шкіри", – пояснює дерматологиня Алла Букіна.

Експертка зазначає: найбільше впливу холоду піддаються шкіра на кистях, щоках та губах. Також в зимовий період можуть загострюватися різноманітні дерматологічні захворювання.

"Загострення розацеа, періорального чи атопічного дерматиту, поява контактного (іритативного) дерматиту можуть бути наслідком зимової погоди та основною причиною звернень до лікаря-дерматолога у зимово-весняний період", – додає дерматологиня.

"Памʼятайте про тіло та використовуйте дерматологічні емольєнти (засоби для зволоження шкіри - ред.) для тіла під час душу та креми для зволоження – одразу після нього", – каже дерматологиня Алла Букіна.

До основних компонентів доглядової косметики, спрямованих на зволоження шкіри, відносяться:

- гіалуронова кислота;
- ніацинамід;
- центела азіатська;
- бакучіол;
- кераміди;
- пантенол;
- сквалан;
- фосфоліпіди;
- деякі масла (ши, жолоба, авокадо).

Зверніть увагу на антиоксиданти в складі доглядових засобів

"Антиоксиданти – важливі компоненти для відновлення шкіри та фізіологічного балансу. Також вони нейтралізують вільні радикали, зменшують окислювальний стрес та уповільнюють процеси старіння, що виникають на фоні впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру", – пояснює експертка Букіна.

До антиоксидантів належать:

- вітамін С;
- вітамін Е (токоферол);
- вітамін В3 (ніацинамід);
- коензим Q10;
- глутатіон;
- флавоноїди (рутин, екстракт зеленого чаю);
- ферулова кислота.

Їх частіше всього можна зустріти в дерматологічних засобах чи засобах "anti age".

Уникайте застосування активних компонентів весною

Дерматологиня пояснює: якщо шкіра зазнала впливу після зимового періоду, варто уникати використання активних компонентів:

- ретинолу;
- кислот (як в тоніках, так і засобах для вмивання);
- скрабів;
- хімічних пілінгів.

"Бакучіол (косметичний компонент рослинного походження - ред.) дуже близький до механізму дії ретинолу. Якщо ваша шкіра чутлива чи подразнена – обирайте засоби із бакучіолом, переважно це сироватки чи креми", – консультує експертка.

Також лікарка розповідає, що хорошою альтернативою активних кислот є ензимні пілінги. Вони мають досить делікатний вплив та підходять навіть для дуже чутливої шкіри.

Використовуйте термальну воду вдома. Зволоження термальною водою допомагає освіжити шкіру. Проте краще за все мати зволожувач для повітря в кімнаті та на роботі.

Пийте достатню кількість води

Це допоможе підтримувати водний баланс в організмі, що також впливає на зволоження шкіри.

Дотримуйтеся здорового способу життя

Збалансоване раціональне харчування, дотримання режиму сну та наявність фізичної активності завжди актуальні та мають найбільший влив на стан шкіри і організму в цілому.

Не забувайте про сонцезахисний крем навесні

Обов'язково наносьте захист від сонця за 15-20 хв перед виходом на вулицю.

"Навіть у хмарну погоду та взимку УФ-промені проникають через хмари. Фотозахисні засоби – це про здоровʼя шкіри. Вони профілактують рак шкіри та запобігають її швидкому старінню", – консультує експертка Алла Букіна.

Надавайте перевагу водостійким сонцезахисним кремам (SPF 30-50), якщо ви плануєте займатися спортом на вулиці (йога, біг, велопрогулянки тощо).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені винайшли крем, який реально прибирає зморшки

Косметологія | 01:20, 11.10.2025

Китайські косметологи з Guangzhou Luanying Cosmetics знайшли у винограді та чорниці антиоксидант птеростильбен і додали його до догляду. У клінічному експерименті добровольці місяць мазали половину обличчя чудо-кремом, а другу — звичайним засобом.

Чи потрібно використовувати сонцезахисний крем восени?

Косметологія | 09:30, 10.10.2025

Необхідно використовувати сонцезахисний крем восени, оскільки сонячні промені, особливо UVA-випромінювання, активні протягом усього року і можуть спричиняти фотостаріння, пігментацію та інші пошкодження шкіри. Використання SPF-засобу допомагає запобі

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.