Косметолог пояснила, чому вітамін D не є корисним для шкіри

Вітамін D - не завжди є корисним для нашої шкіри, особливо, коли це стосується прямих сонячних променів, - розповіла лікар косметолог Анна Тарасенко в ексклюзивному коментарі проекту Styler.

За словами Анни, сонячні промені можуть приносити не лише радість і вітамін D, але й серйозні проблеми для здоров'я шкіри. Відомо, що ультрафіолетове випромінювання може сприяти розвитку раку шкіри та пришвидшити процес старіння.

Чим довше та інтенсивніше людина перебуває на сонці без захисту, тим більше шкода наноситься її шкірі.

"Одним з поширених міфів є твердження, що сонячні промені лікують висипання та інші проблеми шкіри. Насправді, перебування на сонці без захисту може тимчасово зменшити вигляд висипань через ефект загару, але це не означає, що проблема була вирішена. У довгостроковій перспективі ультрафіолетове випромінювання може призвести до погіршення стану шкіри та подальшого загострення проблем", - зауважила лікар.

Також Анна каже, що сонячні промені ,окрім засмаги, викликають передчасне старіння шкіри. Волокна колагену та еластину,які дають шкірі пружність руйнуються під впливом сонця. Розвивається такий стан, як еластоз шкіри, зʼявляються передчасні зморшки , та обличчя починає виглядати більш дорослішим.

"Щоб захистити шкіру від шкідливого впливу сонця, важливо використовувати засоби з високим рівнем захисту від УФ-променів, носити одяг з довгими рукавами та широкими капюшонами, уникати перебування на сонці в періоди його найбільшої активності та регулярно проводити огляди у лікаря-дерматолога для вчасного виявлення будь-яких патологій", - розповідає косметолог.

Отже, лікар-косметолог резюмує, що міф про те, що сонце може лікувати проблеми шкіри, є недостовірним. Захист від сонця та обережне ставлення до перебування на сонці - ключові моменти для збереження здоров'я шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

Косметологія | 00:30, 20.12.2025

ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

Косметологія | 07:30, 19.12.2025

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

Скільки разів на день розчісувати волосся, щоб не пошкодити його?

Косметологія | 06:30, 19.12.2025

Догляд за волоссям особливо важливий, щоб воно було здоровим. Це стосується як занадто частого миття голови та навіть розчісування волосся.

3 напої, які крадуть вашу молодість

Харчування | 22:30, 18.12.2025

Роберт Лав, відомий нейробіолог, який спеціалізується на допомозі людям з хворобою Альцгеймера, розповів деталі нових наукових досліджень, які вивчали вплив деяких напоїв на стан шкіри людей.

Чому від цукру та молока з'являються прищі на шкірі?

Косметологія | 06:30, 18.12.2025

Висипання на шкірі може виникнути через неправильне харчування. Варто знати, чи може цукор та молочні продукти бути причиною появи прищів.