Що змінити у догляді за обличчям восени?

Adoption
Date
  • 1013 Переглядів
Восени змінюється не тільки погода / природа / і наш настрій. Саме час подбати про свій догляд за шкірою обличчя. Якщо влітку нам хотілося легкості і мінімум макіяжу, то зараз легкий флюїд потрібно замінити на більш густий і живильний крем. Що варто зробити, аби наша шкіра сказала нам: «спасибі»?

6660_9.jpeg (32.83 Kb)


Харчування
Ми – це те, що ми їмо. Банально? Так. Набридло? Можливо. Але ніде правду діти, це працює. І як в хорошому, так і в поганому сенсі. Отож, після насиченої «програми» літніми вітамінами, час запасатись на зиму. Не поспішай одразу в аптеку. По-перше, ти не знаєш, чи є в твоєму організмі дефіцит вітамінів. А якщо є, то яких? Тож, подбай про здоров'я – здай аналізи! І з результатами звернись до свого сімейного лікаря. А він вже підкаже, чи потрібні тобі вітаміни. І які саме.

Проте, вітаміни, котрі виросли на городі, - ще нікому не зашкодили! Тож збагачуй свій раціон зеленню, помідорами (поки вони ще натуральні), бананами, хурмою, яблуками, грушами, сливами, червоним перцем… Ну, ти зрозуміла. Усі сезонні овочі та фрукти, - те, що треба.

Зволожуй шкіру
Як ми вже писали, свій флюїд заміни на жирніший крем або ж на засоби на олійній основі. Вони зможуть нормалізувати гідроліпідний баланс. Після літа це дуже актуально. Особливо для тих, хто багато засмагав, був на морі і часто літав літаком. Не забувай про сонцезахист! Так, не лише влітку, а в усі пори року твій крем повинен мати мінімум SPF 30.

Очищуй шкіру лагідно
Влітку ми прагнемо відшулушувати відмерлі клітини за допомогою агресивних гелів чи скрабів. Восени не варто цим займатись, обери ніжну пінку, чи засіб, який не пересушуватиме шкіру.

Відновлюючі маски
Через зміну температури повітря і сильні вітри наша шкіра швидко пересушується і втрачає вологу та здоровий вигляд, тож подбай про її живлення – користуйся масками 1-2 рази на тиждень. Це можуть бути як маски домашнього приготування, так і куповані. Проте, зважай на їх склад, а не лише на обгортку, маска за 40 гривень дива не зробить. На жаль.

Пілінг
Осінь та зима – ідеальний період для пілінгів. Влітку їх не рекомендують проводити. Тож запишись до косметолога і порадься, який саме стане твоєю чарівною паличкою.

Вітамін С в засобах догляду
Він особливо актуальний восени для відновлення пошкодженої сонцем шкіри. Цей потужний антиоксидант покращує тонус шкіри, стимулює вироблення колагену і зменшує появу зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: догляд за обличчям


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч укр

    Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

    Косметологія | 14:11, 12.09.2026

    Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

    Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еласт

    Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

    Косметологія | 00:32, 06.09.2026

    Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

    Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шко

    Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

    Косметологія | 09:27, 01.09.2026

    Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засо

    Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

    Косметологія | 22:47, 26.08.2026

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але

    Причини випадання волосся у жінок

    Косметологія | 11:56, 25.08.2026

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимал

    Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

    Косметологія | 01:33, 24.07.2026

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри

    Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

    Косметологія | 13:51, 13.07.2026

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.

    Коментарі до новини