Що змінити у догляді за обличчям восени?

Adoption
Date
  • 896 Переглядів
Восени змінюється не тільки погода / природа / і наш настрій. Саме час подбати про свій догляд за шкірою обличчя. Якщо влітку нам хотілося легкості і мінімум макіяжу, то зараз легкий флюїд потрібно замінити на більш густий і живильний крем. Що варто зробити, аби наша шкіра сказала нам: «спасибі»?

6660_9.jpeg (32.83 Kb)

Харчування
Ми – це те, що ми їмо. Банально? Так. Набридло? Можливо. Але ніде правду діти, це працює. І як в хорошому, так і в поганому сенсі. Отож, після насиченої «програми» літніми вітамінами, час запасатись на зиму. Не поспішай одразу в аптеку. По-перше, ти не знаєш, чи є в твоєму організмі дефіцит вітамінів. А якщо є, то яких? Тож, подбай про здоров'я – здай аналізи! І з результатами звернись до свого сімейного лікаря. А він вже підкаже, чи потрібні тобі вітаміни. І які саме.

Проте, вітаміни, котрі виросли на городі, - ще нікому не зашкодили! Тож збагачуй свій раціон зеленню, помідорами (поки вони ще натуральні), бананами, хурмою, яблуками, грушами, сливами, червоним перцем… Ну, ти зрозуміла. Усі сезонні овочі та фрукти, - те, що треба.

Зволожуй шкіру
Як ми вже писали, свій флюїд заміни на жирніший крем або ж на засоби на олійній основі. Вони зможуть нормалізувати гідроліпідний баланс. Після літа це дуже актуально. Особливо для тих, хто багато засмагав, був на морі і часто літав літаком. Не забувай про сонцезахист! Так, не лише влітку, а в усі пори року твій крем повинен мати мінімум SPF 30.

Очищуй шкіру лагідно
Влітку ми прагнемо відшулушувати відмерлі клітини за допомогою агресивних гелів чи скрабів. Восени не варто цим займатись, обери ніжну пінку, чи засіб, який не пересушуватиме шкіру.

Відновлюючі маски
Через зміну температури повітря і сильні вітри наша шкіра швидко пересушується і втрачає вологу та здоровий вигляд, тож подбай про її живлення – користуйся масками 1-2 рази на тиждень. Це можуть бути як маски домашнього приготування, так і куповані. Проте, зважай на їх склад, а не лише на обгортку, маска за 40 гривень дива не зробить. На жаль.

Пілінг
Осінь та зима – ідеальний період для пілінгів. Влітку їх не рекомендують проводити. Тож запишись до косметолога і порадься, який саме стане твоєю чарівною паличкою.

Вітамін С в засобах догляду
Він особливо актуальний восени для відновлення пошкодженої сонцем шкіри. Цей потужний антиоксидант покращує тонус шкіри, стимулює вироблення колагену і зменшує появу зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: догляд за обличчям


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини