5 шкідливих звичок, що ведуть до ранньої появи зморшок

Adoption
Date
  • 1010 Переглядів
Не тільки жінки, але і чоловіки страждають від появи ранніх зморшок в молодому віці, так як вони з’являються на найпомітніших місцях навколо очей, рота і чола, що надає людині більше років. При цьому, експерти попереджають, нерідко всьому виною неправильні звички.

0776_2.jpg (21.06 Kb)


Зокрема, перебування на сонці, незважаючи на його користь для здоров’я шкіри, завдає непоправної шкоди при надмірності впливу ультрафіолетових променів, що важливо взяти до уваги, як і депресію і напругу, які безпосередньо пов’язані з погіршенням зовнішнього вигляду.

Ще одна шкідлива звичка – недолік вживання питної води, так як рідина допомагає зволожувати шкіру і надає їй гнучкість. Рекомендована норма – близько 2-х літрів в день.

Харчування також пов’язане зі здоров’ям і красою, в зв’язку з чим експерти радять їсти продукти, багаті Омега-3 – ненасиченими жирними кислотами, які насичують шкіру вологою і необхідною кількістю антиоксидантів. Не менш гарні в цьому відношенні цитрусові за рахунок вмісту вітаміну С, що є незамінним помічником в утворенні колагену. У цьому ж списку: горіхи, зелені та червоні овочі, оливкова олія. Звичка ж їсти фастфуд, перероблені харчові вироби призводять до передчасного старіння шкірного покриву.

Недолік сну теж впливає на шкіру несприятливим чином. Суть полягає в тому, що робота людського організму, в тому числі і шкіри, підпорядкована певним біоритмам, порушення яких загрожує передчасним старінням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зморшки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини