Які напої призводять до швидкого старіння шкіри?

З віком зберегти свіжість і гладкість шкіри стає дедалі складніше – зовнішнє старіння можуть прискорювати умови роботи, стрес, режим сну, неправильне харчування. Стан шкіри погіршують насичені жири, великі дози цукру та рафінованих вуглеводів, велика кількість консервантів.

Крім того, прискореному зовнішньому старінню сприяє вживання деяких напоїв, про це повідомляє видання The Health Site.

Газовані напої. На думку експертів, є одним із найгірших типів напоїв для здоров’я шкіри, особливо якщо вживаються багато або часто. Газовані напої насичені цукром, а також штучними підсолоджувачами: обидва ці інгредієнти можуть сприяти передчасному старінню, підвищуючи ризики артриту, підвищеного холестерину, серцево-судинних захворювань.

Оброблені соки. Вони не містять часток м’якоті плодів і позбавлені волокон, що стимулюють корисну кишкову флору, що дуже важливо для моложавого стану шкіри. У свою чергу, їхня велика кількість цукру та консервантів можуть змусити вас виглядати старше, ніж ви є.

Алкоголь. Спиртні напої, включаючи «нешкідливі» вино та пиво, також можуть сприяти передчасному старінню, коли вживаються з перевищенням норми. Даний тип напоїв є справжнім ворогом та знищувачем колагену – білка, що забезпечує шкірі пружність, гладкість, відсутність глибоких зморшок.

Штучно підсолоджені напої. Ви можете не знати, що завдаєте шкоди своїй шкірі, споживаючи занадто багато штучних підсолоджувачів, але це так. Багато даних підтверджують їх негативний вплив на здоров’я кишківника, його мікрофлору. Від балансу кишкових бактерій залежить багато, включаючи стан шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

Косметологія | 08:30, 22.01.2026

Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

Косметологія | 07:30, 22.01.2026

2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.