Які напої призводять до швидкого старіння шкіри?

З віком зберегти свіжість і гладкість шкіри стає дедалі складніше – зовнішнє старіння можуть прискорювати умови роботи, стрес, режим сну, неправильне харчування. Стан шкіри погіршують насичені жири, великі дози цукру та рафінованих вуглеводів, велика кількість консервантів.

Крім того, прискореному зовнішньому старінню сприяє вживання деяких напоїв, про це повідомляє видання The Health Site.

Газовані напої. На думку експертів, є одним із найгірших типів напоїв для здоров’я шкіри, особливо якщо вживаються багато або часто. Газовані напої насичені цукром, а також штучними підсолоджувачами: обидва ці інгредієнти можуть сприяти передчасному старінню, підвищуючи ризики артриту, підвищеного холестерину, серцево-судинних захворювань.

Оброблені соки. Вони не містять часток м’якоті плодів і позбавлені волокон, що стимулюють корисну кишкову флору, що дуже важливо для моложавого стану шкіри. У свою чергу, їхня велика кількість цукру та консервантів можуть змусити вас виглядати старше, ніж ви є.

Алкоголь. Спиртні напої, включаючи «нешкідливі» вино та пиво, також можуть сприяти передчасному старінню, коли вживаються з перевищенням норми. Даний тип напоїв є справжнім ворогом та знищувачем колагену – білка, що забезпечує шкірі пружність, гладкість, відсутність глибоких зморшок.

Штучно підсолоджені напої. Ви можете не знати, що завдаєте шкоди своїй шкірі, споживаючи занадто багато штучних підсолоджувачів, але це так. Багато даних підтверджують їх негативний вплив на здоров’я кишківника, його мікрофлору. Від балансу кишкових бактерій залежить багато, включаючи стан шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?

Косметологія | 19:30, 29.11.2025

Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш