Які напої призводять до швидкого старіння шкіри?

З віком зберегти свіжість і гладкість шкіри стає дедалі складніше – зовнішнє старіння можуть прискорювати умови роботи, стрес, режим сну, неправильне харчування. Стан шкіри погіршують насичені жири, великі дози цукру та рафінованих вуглеводів, велика кількість консервантів.

Крім того, прискореному зовнішньому старінню сприяє вживання деяких напоїв, про це повідомляє видання The Health Site.

Газовані напої. На думку експертів, є одним із найгірших типів напоїв для здоров’я шкіри, особливо якщо вживаються багато або часто. Газовані напої насичені цукром, а також штучними підсолоджувачами: обидва ці інгредієнти можуть сприяти передчасному старінню, підвищуючи ризики артриту, підвищеного холестерину, серцево-судинних захворювань.

Оброблені соки. Вони не містять часток м’якоті плодів і позбавлені волокон, що стимулюють корисну кишкову флору, що дуже важливо для моложавого стану шкіри. У свою чергу, їхня велика кількість цукру та консервантів можуть змусити вас виглядати старше, ніж ви є.

Алкоголь. Спиртні напої, включаючи «нешкідливі» вино та пиво, також можуть сприяти передчасному старінню, коли вживаються з перевищенням норми. Даний тип напоїв є справжнім ворогом та знищувачем колагену – білка, що забезпечує шкірі пружність, гладкість, відсутність глибоких зморшок.

Штучно підсолоджені напої. Ви можете не знати, що завдаєте шкоди своїй шкірі, споживаючи занадто багато штучних підсолоджувачів, але це так. Багато даних підтверджують їх негативний вплив на здоров’я кишківника, його мікрофлору. Від балансу кишкових бактерій залежить багато, включаючи стан шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

Косметологія | 01:20, 27.12.2025

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

Косметологія | 07:30, 23.12.2025

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

Косметологія | 07:30, 21.12.2025

Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с