Як підтягнути шкіру після настання менопаузи?

Менопауза викликає багато змін у функціях вашого організму, гормональному складі та зовнішності. Однією з найбільш помітних змін є втрата пружності вашої шкіри, що характеризується пухкими, обвислими брилями та глибокими зморшками. Менопауза призводить до зниження виробництва колагену та еластичних волокон у вашому організмі. Частково це пов’язано з природним процесом старіння, а також з нестачею естрогену, який відіграє важливу роль у виробленні колагену. Однак вам не потрібно просто миритися з в’ялістю шкіри після менопаузи. За допомогою правильного режиму догляду за шкірою ви зможете зберегти здоровий і молодий вигляд.

Використовуйте зволожуючий крем з гліколевою кислотою. Потужний зволожувач з гліколевою кислотою в поєднанні з відлущуванням може значною мірою допомогти підтягнути, розгладити та зволожити шкіру. Сильний зволожуючий крем з гліколевою кислотою також може викликати подразнення, але якщо його використовувати правильно, він може бути корисним для видалення пігментних плям і грубої шкіри. Дізнайтеся, як використовувати ці продукти в межах, прийнятних для вашої шкіри. Обговоріть свій тип шкіри з дерматологом, перш ніж вибрати зволожуючий крем з гліколевою кислотою.

Спробуйте крем для утворення колагену. Будь-який крем, який має здатність виробляти колаген у вашій шкірі, може покращити її товщину, пружність і еластичність. Різні рецептурні креми з вітаміном А вважаються ефективними в цій якості. Деякі з цих кремів роблять вашу шкіру більш чутливою до сонця.

Заміщення естрогену у формі медикаментозного лікування або за допомогою кремів, які продаються без рецепта, може допомогти зміцнити вашу шкіру в постменопаузі. Проте замісна терапія естрогеном може спричинити підвищений ризик раку молочної залози, і її використання зменшилося в останні роки. Хоча ефект естрогенових кремів ще не відомий, ви не повинні вважати ці продукти безпечними. Гормональне лікування не слід проводити лише для того, щоб покращити стан шкіри. Поговоріть зі своїм лікарем про ці варіанти лікування.

Використовуйте сонцезахисний крем - це важливий захист шкіри для людей будь-якого віку. Це не тільки знижує ризик раку шкіри, але й зміцнює шкіру проти подальших ознак старіння. Використовуйте сонцезахисний крем, що містить 5 або більше відсотків оксиду цинку мікророзміру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Догляд за шкірою під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

Косметологія | 07:30, 23.10.2025

Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!