Необхідно виконувати профілактику, оздоровлення волосся зручними способами. У холодну пору слід носити шапку, щоб не порушити циркуляцію крові шкіри, поліпшити структуру волосся. Не варто застосовувати часто гарячі прасочки та фени.
Проте якщо з'явилася перша сивина, не слід затягувати з рішенням, оскільки на початкових стадіях шанси на успіх вищі.
Вирішувати проблему потрібно комплексно, оскільки використовувати лише косметичні засоби недостатньо. Важливо визначити причини раннього виникнення сивини. Якщо це пов'язано з якоюсь хворобою, необхідно приступати до лікування. Слід звернутися до лікаря, щоби правильно провести терапію.
Важливо звернути увагу на харчування. При одноманітному меню або дотриманні дієт є можливість нестачі вітамінів і мінералів. Без них не буде процесу утворення синтезу меланіну — компонента, необхідного для фарбування волосся. Важливо включити у своє харчування продукти, багаті на марганець, мідь та селен.
Щоб змінити спосіб життя, потрібна сила волі. Необхідно:
- відмовитись від куріння, алкоголю;
- приділяти час спорту хоча б зарядці;
- не перенапружуватися;
- не допускати стресів;
- висипатись.
Якщо дотримуватися цих правил, то при появі першої сивини її можна позбутися.
Ефективним способом вважається масаж голови. Цей спосіб слід використовувати разом з іншими. Найпростішим варіантом вважається накручування пасем на пальці, а потім волосся потрібно тримати у трохи натягнутому стані 5 хвилин.
Можна виконати масаж перед миттям голови. Бажано гладити її спіралеподібними рухами від верхівки до чола і назад. Найкраще вмочити кінчики пальців в ефірну олію, це буде додаткове харчування для волосся.
Якщо сивини більше 50 %, це означає, що більшість клітин втратила барвний пігмент, і це не відновлюється. Але тим, хто залишився, все ж таки можна допомогти. Потрібні медикаментозні препарати. Важливо порадитись із лікарем-трихологом. Зазвичай фахівці рекомендують використовувати засоби з міддю, цинком. Також призначаються процедури відновлення природного пігменту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сивина, як позбутися сивини
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна засмагати, якщо в тебе є родимки?
Косметологія | 21:00, 13.03.2024
Як мамі вберегти молодість шкіри?
Косметологія | 06:20, 10.03.2024
Про причини появи мішків під очима розповіли пластичні хірурги
Косметологія | 12:10, 07.03.2024
Чому від деяких бальзамів для губ і помад дере в горлі?
Косметологія | 11:20, 07.03.2024
Чому категорично не можна користуватися тестерами в магазинах косметики?
Косметологія | 14:50, 06.03.2024
Манікюр для мам: залишатися жіночною за будь-яких обставин
Косметологія | 11:43, 20.02.2024
Манікюр у салоні краси — якісний та комфортний догляд за собою
Косметологія | 13:53, 19.02.2024