
Необхідно виконувати профілактику, оздоровлення волосся зручними способами. У холодну пору слід носити шапку, щоб не порушити циркуляцію крові шкіри, поліпшити структуру волосся. Не варто застосовувати часто гарячі прасочки та фени.
Проте якщо з'явилася перша сивина, не слід затягувати з рішенням, оскільки на початкових стадіях шанси на успіх вищі.
Вирішувати проблему потрібно комплексно, оскільки використовувати лише косметичні засоби недостатньо. Важливо визначити причини раннього виникнення сивини. Якщо це пов'язано з якоюсь хворобою, необхідно приступати до лікування. Слід звернутися до лікаря, щоби правильно провести терапію.
Важливо звернути увагу на харчування. При одноманітному меню або дотриманні дієт є можливість нестачі вітамінів і мінералів. Без них не буде процесу утворення синтезу меланіну — компонента, необхідного для фарбування волосся. Важливо включити у своє харчування продукти, багаті на марганець, мідь та селен.
Щоб змінити спосіб життя, потрібна сила волі. Необхідно:
- відмовитись від куріння, алкоголю;
- приділяти час спорту хоча б зарядці;
- не перенапружуватися;
- не допускати стресів;
- висипатись.
Якщо дотримуватися цих правил, то при появі першої сивини її можна позбутися.
Ефективним способом вважається масаж голови. Цей спосіб слід використовувати разом з іншими. Найпростішим варіантом вважається накручування пасем на пальці, а потім волосся потрібно тримати у трохи натягнутому стані 5 хвилин.
Можна виконати масаж перед миттям голови. Бажано гладити її спіралеподібними рухами від верхівки до чола і назад. Найкраще вмочити кінчики пальців в ефірну олію, це буде додаткове харчування для волосся.
Якщо сивини більше 50 %, це означає, що більшість клітин втратила барвний пігмент, і це не відновлюється. Але тим, хто залишився, все ж таки можна допомогти. Потрібні медикаментозні препарати. Важливо порадитись із лікарем-трихологом. Зазвичай фахівці рекомендують використовувати засоби з міддю, цинком. Також призначаються процедури відновлення природного пігменту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сивина, як позбутися сивини

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Як використовувати алое вера для новонароджених?
Дитина | 14:00, 11.08.2022

5 порад, як легко позбутися целюліту на ногах
Косметологія | 08:00, 11.08.2022

Смородина гальмує процес старіння
Косметологія | 08:00, 10.08.2022

Як правильно доглядати за волоссям влітку?
Косметологія | 07:00, 10.08.2022

Небезпека використання спрей-засмаги
Здоров'я | 17:00, 06.08.2022

Фахівці розповіли, що робити, щоб волосся роло густішим
Косметологія | 05:00, 05.08.2022

Що спричиняє випадіння волосся під час розчісування?
Мама | 23:00, 03.08.2022