Корисні поради, як позбутися мішків під очима

Коли вранці прокидаєшся і бачиш ці набряки під очима, одразу пропадає настрій, адже розумієш, скільки часу потрібно на те, щою їх позбутися. І не завжди відомі методи є ефективними. Саме тому ділимося тими, що дійсно працюють.

Мішки під очима можуть бути двох видів. У першому випадку це жирові грижі, які носять перманентний характер і з’являються у людей у літньому віці, коли їх шкіра втрачає еластичність і обвисає під вагою підшкірного жиру. У другому — це набряки, викликані накопиченням рідини навколо очей, яка не встигає вийти і застоюється у області нижніх повік. Незалежно від причин, можна поліпшити стан шкіри.

Сила води й повітря
Що робити, щоб позбутися від мішків під очима? Перш за все потрібно переглянути питний режим і оцінити рівень фізичної активності. Недостатнє споживання води може призвести до набряків під очима. Рекомендується випивати не менше 1,5 л води щодня, але намагайтеся вживати більшу частину рідини вранці і у другій половині дня, а ввечері пити менше. Крім того, малорухливий спосіб життя і відсутність свіжого повітря теж провокують появу мішків під очима.

Солі — ні
Необхідно змінити раціон харчування. Усім відомо, що сіль затримує воду — ось вам і причина набряклості під очима та тьмяного, нездорового кольору шкіри. Спочатку спробуйте дотримуватись загальновідомих правил, наприклад, не солити страву, поки ви її не спробували, зменшити споживання сирів, солінь і приправ.

Вітаміни у справу
Однією з наступних причин появи мішків під очима є дефіцит поживних речовин у організмі — вітаміну С і заліза. Вітамін С бере участь у виробництві колагену, сприяє синтезу гіалуронової кислоти, уповільнює процеси старішання. Він міститься у апельсинах, яблуках, усіх видах капусти, полуниці і шипшині. Залізо знайдете у яловичині, гранаті, морепродуктах, квасолі і сухофруктах.

Що допоможе?

Найбільш бюджетний спосіб позбавлення від мішків під очима — повноцінний восьмигодинний сон. Виключіть споживання алкоголю за кілька годин до сну. Він є сечогінним засобом, змушуючи людину втрачати не лише воду, але й електроліти. Не чекайте, коли виповниться певна кількість років і ви почнете використовувати антиейдж-косметику! Відновлюючі, регенеруючі патчі, сироватки, що поліпшують мікроциркуляцію крові і розгладжують дрібні зморшки, маски для освітлення і зволоження шкіри, легкий пальчиковий масаж для пружності, креми з охолоджуючими роликами — за усе це очі скажуть вам спасибі.

Ще одна відповідь на питання, чому з’явилися мішки під очима, — вроджені особливості будови очей. Саме це є найбільш поширеною причиною гриж, які зазвичай проявляються досить рано — вже до 25 років. У такому разі мішки під очима допоможе прибрати сеанс мезотерапії, яка полягає у введенні у шари шкіри «коктейлів» з гіалоуранової кислоти, вітамінів і т. д. Доставляють ці корисні речовини шляхом ін’єкцій. Ефект від процедури помітний одразу — шкіра розгладжується, пігментація стає менш помітною, а жирові клітини руйнуються.

Досить довго люди, у яких з’являються помітні ознаки грижі, приймають їх за набряки, викликані надлишком рідини у організмі. Зазвичай, виявити, що саме з’явилося у людини: набряки під очима або грижа — досить легко. Набряки не носять постійного характеру. Що ж стосується грижових мішків під очима, то вони є перманентними.

Будь-яку проблему легше запобігти, ніж боротися з нею. Здоровий сон, регулярні прогулянки, правильне харчування, а також відвідування косметолога вбережуть вас від «ефекту панди».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щоденне використання тканинних масок і патчів шкодить вашій шкірі

Косметологія | 09:30, 12.10.2025

Тканинні маски та патчі стали невід’ємною частиною догляду за шкірою, обіцяючи миттєве зволоження та сяйво. Однак дерматологи попереджають: щоденне використання цих засобів може мати зворотний ефект і погіршити стан шкіри.

Вчені винайшли крем, який реально прибирає зморшки

Косметологія | 01:20, 11.10.2025

Китайські косметологи з Guangzhou Luanying Cosmetics знайшли у винограді та чорниці антиоксидант птеростильбен і додали його до догляду. У клінічному експерименті добровольці місяць мазали половину обличчя чудо-кремом, а другу — звичайним засобом.

Чи потрібно використовувати сонцезахисний крем восени?

Косметологія | 09:30, 10.10.2025

Необхідно використовувати сонцезахисний крем восени, оскільки сонячні промені, особливо UVA-випромінювання, активні протягом усього року і можуть спричиняти фотостаріння, пігментацію та інші пошкодження шкіри. Використання SPF-засобу допомагає запобі

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре