Корисні поради, як позбутися мішків під очима

Коли вранці прокидаєшся і бачиш ці набряки під очима, одразу пропадає настрій, адже розумієш, скільки часу потрібно на те, щою їх позбутися. І не завжди відомі методи є ефективними. Саме тому ділимося тими, що дійсно працюють.

Мішки під очима можуть бути двох видів. У першому випадку це жирові грижі, які носять перманентний характер і з’являються у людей у літньому віці, коли їх шкіра втрачає еластичність і обвисає під вагою підшкірного жиру. У другому — це набряки, викликані накопиченням рідини навколо очей, яка не встигає вийти і застоюється у області нижніх повік. Незалежно від причин, можна поліпшити стан шкіри.

Сила води й повітря
Що робити, щоб позбутися від мішків під очима? Перш за все потрібно переглянути питний режим і оцінити рівень фізичної активності. Недостатнє споживання води може призвести до набряків під очима. Рекомендується випивати не менше 1,5 л води щодня, але намагайтеся вживати більшу частину рідини вранці і у другій половині дня, а ввечері пити менше. Крім того, малорухливий спосіб життя і відсутність свіжого повітря теж провокують появу мішків під очима.

Солі — ні
Необхідно змінити раціон харчування. Усім відомо, що сіль затримує воду — ось вам і причина набряклості під очима та тьмяного, нездорового кольору шкіри. Спочатку спробуйте дотримуватись загальновідомих правил, наприклад, не солити страву, поки ви її не спробували, зменшити споживання сирів, солінь і приправ.

Вітаміни у справу
Однією з наступних причин появи мішків під очима є дефіцит поживних речовин у організмі — вітаміну С і заліза. Вітамін С бере участь у виробництві колагену, сприяє синтезу гіалуронової кислоти, уповільнює процеси старішання. Він міститься у апельсинах, яблуках, усіх видах капусти, полуниці і шипшині. Залізо знайдете у яловичині, гранаті, морепродуктах, квасолі і сухофруктах.

Що допоможе?

Найбільш бюджетний спосіб позбавлення від мішків під очима — повноцінний восьмигодинний сон. Виключіть споживання алкоголю за кілька годин до сну. Він є сечогінним засобом, змушуючи людину втрачати не лише воду, але й електроліти. Не чекайте, коли виповниться певна кількість років і ви почнете використовувати антиейдж-косметику! Відновлюючі, регенеруючі патчі, сироватки, що поліпшують мікроциркуляцію крові і розгладжують дрібні зморшки, маски для освітлення і зволоження шкіри, легкий пальчиковий масаж для пружності, креми з охолоджуючими роликами — за усе це очі скажуть вам спасибі.

Ще одна відповідь на питання, чому з’явилися мішки під очима, — вроджені особливості будови очей. Саме це є найбільш поширеною причиною гриж, які зазвичай проявляються досить рано — вже до 25 років. У такому разі мішки під очима допоможе прибрати сеанс мезотерапії, яка полягає у введенні у шари шкіри «коктейлів» з гіалоуранової кислоти, вітамінів і т. д. Доставляють ці корисні речовини шляхом ін’єкцій. Ефект від процедури помітний одразу — шкіра розгладжується, пігментація стає менш помітною, а жирові клітини руйнуються.

Досить довго люди, у яких з’являються помітні ознаки грижі, приймають їх за набряки, викликані надлишком рідини у організмі. Зазвичай, виявити, що саме з’явилося у людини: набряки під очима або грижа — досить легко. Набряки не носять постійного характеру. Що ж стосується грижових мішків під очима, то вони є перманентними.

Будь-яку проблему легше запобігти, ніж боротися з нею. Здоровий сон, регулярні прогулянки, правильне харчування, а також відвідування косметолога вбережуть вас від «ефекту панди».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
  
• Несправедливо забутий рецепт рулету з вафель
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин передчасного старіння

Косметологія | 00:30, 18.04.2025

Не всі знають, але вік людини та її серця може відрізнятися. Трапляється, що воно дорослішає швидше за господаря. Розбираємось, чому так відбувається.

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: