Корисні поради, як позбутися мішків під очима

Коли вранці прокидаєшся і бачиш ці набряки під очима, одразу пропадає настрій, адже розумієш, скільки часу потрібно на те, щою їх позбутися. І не завжди відомі методи є ефективними. Саме тому ділимося тими, що дійсно працюють.

Мішки під очима можуть бути двох видів. У першому випадку це жирові грижі, які носять перманентний характер і з’являються у людей у літньому віці, коли їх шкіра втрачає еластичність і обвисає під вагою підшкірного жиру. У другому — це набряки, викликані накопиченням рідини навколо очей, яка не встигає вийти і застоюється у області нижніх повік. Незалежно від причин, можна поліпшити стан шкіри.

Сила води й повітря
Що робити, щоб позбутися від мішків під очима? Перш за все потрібно переглянути питний режим і оцінити рівень фізичної активності. Недостатнє споживання води може призвести до набряків під очима. Рекомендується випивати не менше 1,5 л води щодня, але намагайтеся вживати більшу частину рідини вранці і у другій половині дня, а ввечері пити менше. Крім того, малорухливий спосіб життя і відсутність свіжого повітря теж провокують появу мішків під очима.

Солі — ні
Необхідно змінити раціон харчування. Усім відомо, що сіль затримує воду — ось вам і причина набряклості під очима та тьмяного, нездорового кольору шкіри. Спочатку спробуйте дотримуватись загальновідомих правил, наприклад, не солити страву, поки ви її не спробували, зменшити споживання сирів, солінь і приправ.

Вітаміни у справу
Однією з наступних причин появи мішків під очима є дефіцит поживних речовин у організмі — вітаміну С і заліза. Вітамін С бере участь у виробництві колагену, сприяє синтезу гіалуронової кислоти, уповільнює процеси старішання. Він міститься у апельсинах, яблуках, усіх видах капусти, полуниці і шипшині. Залізо знайдете у яловичині, гранаті, морепродуктах, квасолі і сухофруктах.

Що допоможе?

Найбільш бюджетний спосіб позбавлення від мішків під очима — повноцінний восьмигодинний сон. Виключіть споживання алкоголю за кілька годин до сну. Він є сечогінним засобом, змушуючи людину втрачати не лише воду, але й електроліти. Не чекайте, коли виповниться певна кількість років і ви почнете використовувати антиейдж-косметику! Відновлюючі, регенеруючі патчі, сироватки, що поліпшують мікроциркуляцію крові і розгладжують дрібні зморшки, маски для освітлення і зволоження шкіри, легкий пальчиковий масаж для пружності, креми з охолоджуючими роликами — за усе це очі скажуть вам спасибі.

Ще одна відповідь на питання, чому з’явилися мішки під очима, — вроджені особливості будови очей. Саме це є найбільш поширеною причиною гриж, які зазвичай проявляються досить рано — вже до 25 років. У такому разі мішки під очима допоможе прибрати сеанс мезотерапії, яка полягає у введенні у шари шкіри «коктейлів» з гіалоуранової кислоти, вітамінів і т. д. Доставляють ці корисні речовини шляхом ін’єкцій. Ефект від процедури помітний одразу — шкіра розгладжується, пігментація стає менш помітною, а жирові клітини руйнуються.

Досить довго люди, у яких з’являються помітні ознаки грижі, приймають їх за набряки, викликані надлишком рідини у організмі. Зазвичай, виявити, що саме з’явилося у людини: набряки під очима або грижа — досить легко. Набряки не носять постійного характеру. Що ж стосується грижових мішків під очима, то вони є перманентними.

Будь-яку проблему легше запобігти, ніж боротися з нею. Здоровий сон, регулярні прогулянки, правильне харчування, а також відвідування косметолога вбережуть вас від «ефекту панди».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?

Косметологія | 19:30, 29.11.2025

Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш