Переваги лляної олії для здоров'я шкіри

Льон — це блакитна квітуча рослина, яку вирощують через багату олію. Олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому функціонуванню серця та імунної системи, а також можуть допомогти відновити здоров’я шкіри.

1. Лляне насіння може розгладити зморшки
Шкіра складається з білка і потребує білка для відновлення свого здоров’я. Білок омега-3, що міститься в лляній олії, може зменшити появу зморшок, допомагаючи відновлювати клітини шкіри.

2. Лляна олія може заспокоїти суху шкіру
Незамінні жирні кислоти, що містяться в насінні льону, допомагають зберегти вашу шкіру зволоженою та гладкою. За словами дерматолога Джефрі Бенабіо, доктора медицини, насіння льону збільшують вироблення натуральної олії у вашому організмі. Жирні кислоти необхідні для підтримки м’якості шкіри.

Місцеве використання насіння льону або пероральний прийом може як захистити, так і зволожити вашу шкіру. Він захищає вашу шкіру трьома способами, каже доктор Бенабіо:

Лляна олія діє як захисний бар’єр, запобігаючи проникненню подразників у пори.
Лляна олія може допомогти затримати воду в шкірі.
Лляна олія може допомогти запобігти втраті води через шкіру, що може допомогти мінімізувати появу зморшок.

3. Лляна олія може приборкати симптоми псоріазу
Псоріаз – це стан, при якому на шкірі з’являються бляшки або лусочки в результаті запалення в організмі. Омега-3 жирні кислоти, як і ті, що містяться в лляній олії, можуть допомогти покращити функцію шкірного бар’єру, що може допомогти утримувати вологу та утримувати подразники.

4. Лляна олія може допомогти при розацеа
Існує ряд можливих методів лікування розацеа, поширеного захворювання шкіри, яке викликає почервоніння, видимі кровоносні судини, а іноді й невеликі червоні, заповнені гноєм горбки на обличчі.

Дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти можуть прискорити загоєння шкірних ран, що може зробити лляну олію корисним засобом при лікуванні таких захворювань, як розацеа, дерматит і псоріаз. Тим не менш, необхідна консультація дерматолога перед застосуванням оліії та можливо, дозвіл алерголога, якщо у вас є алергія на пилок рослин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені винайшли крем, який реально прибирає зморшки

Косметологія | 01:20, 11.10.2025

Китайські косметологи з Guangzhou Luanying Cosmetics знайшли у винограді та чорниці антиоксидант птеростильбен і додали його до догляду. У клінічному експерименті добровольці місяць мазали половину обличчя чудо-кремом, а другу — звичайним засобом.

Чи потрібно використовувати сонцезахисний крем восени?

Косметологія | 09:30, 10.10.2025

Необхідно використовувати сонцезахисний крем восени, оскільки сонячні промені, особливо UVA-випромінювання, активні протягом усього року і можуть спричиняти фотостаріння, пігментацію та інші пошкодження шкіри. Використання SPF-засобу допомагає запобі

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.