Поради, які допоможуть попередити появу зморшок на обличчі

Боротися зі зморшками потрібно тоді, коли їх ще взагалі немає. Розповідаємо, з чого слід почати бій за молодість.

Захист від сонця

Сьогодні розрізняють природне старішання шкіри, яке викликане гормональними змінами у організмі, і фотостарішання, яке викликане ультрафіолетовими променями. Зазвичай, друге дає про себе знати набагато раніше, ніж перше. Тому якщо у ваших планах немає пункту "постарішати якомога раніше", уважно стежте, щоб шкіра була постійно захищена від сонячного світла. Сьогодні сонцезахисні фільтри наявні майже у будь-яких засобах починаючи від тонального крему, закінчуючи антивіковими сироватками, інформує Ukr.Media.

Правильно підібраний догляд

Починати потрібно з елементарного — правильного і грамотно підібраного догляду за обличчям. Не використовуйте засоби, які не відповідають потребам вашої шкіри. Живлення, зволоження, відбілювання, захист від запалень — важливо виділити основну проблему і знайти відповідний засіб, який буде чесно виконувати свої обіцянки. Визначити тип шкіри найкраще допоможе косметолог, якому, до речі, також краще довірити завдання з підбору програми щодо догляду.

Послідовність

Дуже важливо дотримуватися правил нанесення засобів на шкіру і у жодному разі не пропускати етап очищення. Протягом усього дня і ночі на шкіру обрушується армія бактерій, пил, бруд та інші вороги краси і здоров'я, від яких важливо вчасно позбавлятися і захищати поверхню шкіри від їх згубного впливу. Запам'ятайте, ідеальна послідовність щоденного догляду виглядає таким чином: очищення, тонізація, сироватка з антивіковим комплексом, зволожючий крем, крем для очей і бальзам для губ. Так, за наших умов усе це дійсно є необхідним.

Вибірковість

Це стосується не лише підбору засобів за типом шкіри, але й антивікових комплексів. У молоді роки дуже важливо не перестаратися з ними. Існують вікові обмеження на використання тих чи інших засобів, які зазвичай вказуються, якщо не на банці, то обов'язково у інструкції до неї. Не варто нехтувати ними і сподіватися, що у 20 років крем для 50-річних врятує від прийдешніх вікових змін. Усе буде рівно навпаки. Антивікові комплекси, особливо ті, які призначені для зрілої шкіри, містять активні компоненти, що запускають у клітинах шкіри регенеруючі процеси. І якщо у 40 років — це, так би мовити, те, що лікар призначив, то у 20 загрожує маленькими і великими неприємностями, які потім доведеться вирішувати у кабінеті дерматолога.

Глибокий догляд

Щомісячні чистки і глибокі пілінги — запорука ідеальної шкіри, оскільки у молоді роки насамперед необхідно боротися не зі зморшками, а з бактеріями, які провокують появу вугрів. Акне не просто робить шкіру непривабливою, але й серйозно підриває її здоров'я. Чистки допоможуть запобігти появі прищів і позбутися від шкідливих бактерій.

Крем для шкіри навколо очей

Ось, чим за статистикою нехтує абсолютна більшість молодих дівчат. Засіб, який спочатку здається надмірністю, насправді є важливим та вірним помічником у боротьбі за молодість і красу. Шкіра навколо очей дуже тонка і вразлива, тому й догляд за нею має бути відповідним — обережним і водночас активним. У двадцять достатньо буде простого, але регулярного зволоження, завдяки якому про гусячі лапки ви дізнаєтеся ще не дуже швидко. А ось вже ближче до сорокаріччя краще звернутися до важкої артилерії — антивікових кремів і сироваток з вітамінами та антиоксидантами.

Антиоксиданти

Антиоксиданти — речовини, які здатні гальмувати процес окислення, внаслідок якого утворюються вільні радикали, що ушкоджують клітини і запускають тим самим процес старішання. Щоб такого не відбувалося, необхідно постійно заповнювати запас антиоксидантів у організмі. Найдоступнішими і поширеними антиоксидантами є вітаміни Е, С, А, F, каротиноїди, біофлавоноїди, коензим Q 10, ліпоєва кислота і селен. Краще якщо вони будуть надходити у організм одразу і через шкіру, за допомогою косметичних засобів, і всередину разом з їжею.

Вода

Вода — наше все. Ми повторювали це вже тисячу разів і не втомимося говорити про це доти, поки остання жінка у світі не буде випивати по два літри на день. Починайте ранок зі склянки води, і нею ж закінчуйте день, не забувайте пити на роботі і завжди носіть маленьку пляшечку з собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.