Як відновити нігті після гель-лаку?

Манікюр - це завждикрасиво, якщо він зроблений на здорових нігтях. Та постійне використання гель-лаків не сприяє красі та здоровому вигляду нігтиків. Що ж робити, якщо після тривалого використання цих косметичних засобів ваші пальчики потребують допомоги?

Важливо збалансувати свій раціон харчування
Варто почати саме з цього, включивши в раціон продукти, багаті вітамінами А і В3. Саме вони здатні зміцнити нігтьову пластину. Їжте горох, горіхи, гречану кашу, цвітну капусту, куряче філе, молочні продукти і рибу. Також не забувайте і про моркву, броколі, персики.

Не забувайте покривати нігтьову пластину лаками для її відновлення
Після гель-лаку свої нігті стають ломки, крихкими, вони шаруються. Для зменшення дискомфорту відмовтеся від звичайних лаків, замініть їх укріплювачами. Наприклад, на основі кератину з кальцієм і вітамінами. Зробити це можна в салоні або в домашніх умовах.

Робіть ванночки
Важливо їх робити не на покриті нігті, адже інакше поживні речовини не зможуть проникнути в нігтьову пластину. Найкраще робити ванночки у майстра, який підбере потрібний догляд, ґрунтуючись на ваші проблеми. В домашніх умовах нігті можна зміцнювати за допомогою морської солі, йоду, ромашки, змащувати нігті оливковою і касторовою олією.

Захищайте руки рукавичками
При прибиранні, під час миття посуду, підлоги або ванної користуйтеся рукавичками для того, щоб агресивні мийні засоби не проникали в нігтьову пластину і шкіру рук.

Робіть масаж рук і пальців
Таким чином ви поліпшите кровообіг, при цьому кутикула і нігті будуть краще відновлюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

Косметологія | 06:30, 02.04.2026

Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.