Масаж, який дозволить позбутись жирового фартуха (ВІДЕО)

Жировий фартух, неестетичні складки, розтягнута шкіра - все це може ховати навіть цілком собі хороший і прокачаний прес. І позбутися всього цього ой як непросто. Крім фітнесу і правильного харчування, необхідний масаж. Дуже добре, якщо ти дозволите собі пройти кілька курсів масажу для схуднення в області талії у професіонала. Але важливо вміти робити самомасаж. І робити його правильно і щодня.

Давно відомо, що жир швидше йде, якщо ми направляємо в область його скупчення більше кисню - відомого палива. Зрозуміло, без постійних фітнес-навантажень стати стрункою навряд чи вийде, але їх недостатньо, якщо потрібно позбутися від жирового Фартух або галіфе на стегнах.

Допоможе масаж. На цьому відео - демонстрація того, як робити самомасаж живота вдома. Потрібно всього лише 15 хвилин в день, щоб вже через два тижні помітити результат.

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.