Як отримати ідеальну зовнішність лише за місяць

Порада № 1

Щоранку, натщесерце, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти. Що це дасть? Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Так само насіння льону зміцнює волосся і нігті. Насіння льону можна вживати при наявності в організмі каменів.

Порада № 2

Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок або на вечерю, як буде зручно.

Що це дасть?

Буряк - унікальний очисник крові. А здоров'я крові - це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.

Порада № 3

Кожен день, за годину до сну, наносите на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто. На 30 грамів гліцерину беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м'якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік - шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбереться. Щоб пом'якшити неприємні відчуття, збризніть шкіру освіжаючим тоніком.

Що це дасть?

Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися. Дуже ефективний засіб від гусячих лапок в куточках очей. Пробуйте і коментарі будуть зайві.

Порада № 4

Щодня вживайте в їжу не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються.

Що це дасть?

Волосся та нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.

Порада № 5

Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп'яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.

Що це дасть?

Результат даної маски говорить сам за себе. А після місяця регулярного застосування ви просто не впізнаєте в розкішній хвилі свої колишні локони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інфекція призводить до депресії

Порада № 6

Заведіть собі носочки для сну. З натурального волокна. Х/б або шерсть. У залежності від пори року. Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м'ятного масла. Потім одягаємо шкарпетки і лягаємо спати в такому вигляді.

Що це дасть?

Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ця процедура, пройдена за місяць до пляжного сезону, послужить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.

Порада № 7

Тепер подбаємо про вії. Вам знадобиться порожній тюбик з-під туші для вій. Гарненько миємо його всередині за допомогою намиленого пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину масло зародків пшениці. Все! Готовий домашній засіб для зміцнення і зростання ваших втомлених вій. Перед сном наносимо олію по всій довжині. Пензликом це робити дуже зручно. Не потрібно дуже рясно нанесити. Достатньо зовсім трохи змастити волосинки.

Що це дасть?

Через місяць ви побачите, що вії стали густіші, підросли і явно збадьорилися.

Порада № 8

Подбаємо про шкіру тіла. Беремо один стакан морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо один стакан жирної сметани. Після купання, надівши рукавичку-мочалку, ретельно масажуємо все тіло, включаючи шию, отриманою кашею, потім змиваємо теплою водою. Суміш можна зберігати в холодильнику.

Що це дасть?

Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, то незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат.

Порада № 9

Якщо придбаєте для себе такий скарб, як амарантове масло. Основна складова частина цього чудо-продукту - це сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри. Масло вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.

Що це дасть?

Це позбавить від \багатьох проблем. Єдиний недолік масла, це його ціна. Хоча воно, безперечно, цього варте.

Порада № 10

Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр - 5 крапель) і ополіскуйте свої локони після кожного миття.

Що це дасть?

Питання відпаде відразу після того, як вперше спробуєте. Неймовірна свіжість на шкірі голови і легкість. Цей засіб навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Відмінно допомагає при зайвій жирності волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Як доглядати за волоссям взимку?

Косметологія | 20:30, 14.11.2025

Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо