Як допомогти набряклим очам

Що робити, коли набрякло під очима? Мішки під очима - наслідок багатьох причин, яких - про це поговоримо далі.

Прокинувшись вранці, не намагайтеся залишити постіль якомога швидше. Іноді має сенс завести будильник на 15 хвилин раніше звичайного часу і налаштуватися на майбутній трудовий день.

Повільно відкрийте очі і поморгайте ними спочатку по черзі, а потім відразу обома разом. Подивіться вгору, вниз, в сторони. Зробіть точковий масаж куточків очей по 1 хвилині на кожну точку.

Розітріть долоні й на хвилину прикладіть їх до очей. Таку гімнастику можна робити і протягом дня, при відчутті втоми, а також увечері. Вечірній масаж буде особливо ефективним із застосуванням нічного крему для повік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно знімати макіяж

Примочки з відварів трав - ефективний спосіб зняти набряклість під очима. Ватяні диски змочіть у відварі трав'яного збору, який у вас є в наявності. Це може бути ромашка, календула, шипшина і навіть простий зелений чай. Трав'яні примочки - це своєрідне тонізування, що дарує очам бадьорість і легкість.

Прикладіть до століть на повік секунд кубик льоду, повторіть цю процедуру через кілька хвилин. Користуйтеся кремом для повік.

Виявити причини виникнення припухлостей під очима, щоб прийняти правильні заходи щодо їх усунення. Найчастіше банальною причиною такого стану очей є тривала робота за комп'ютером. Вихід простий - чергуйте роботу з коротким відпочинком через кожні 2 години. Придбання спеціальних окулярів значно знизить втому і напругу з очей.

Ще однією можливою причиною може бути довге носіння контактних лінз. Носіть їх не щодня, використовуйте додаткові зволожувачі для очей.

Дотримуйтесь питного режиму. У день слід випивати 1,5 літра води, і велика частина цього обсягу має припадати на день, ввечері надмірне вживання рідини може спровокувати набряклість очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.