Стреси прискорюють старіння

Американські дослідники з Гарвардського університету провели забір крові у 5 тис. жінок у віці від 42 до 69 років. Потім порівняли результати з даними психологічного тестування. Виявилося, що жінки, які страждають будь-якими фобіями, були на шість років старше на молекулярному рівні свого біологічного віку.

Експерти вважають, що причиною передчасного старіння організму є теломери, які захищають генетичні дані від пошкоджень в процесі поділу клітини. Протягом життя теломери коротшають, ось чому зростає ризик пошкодження деяких генів. Запалення або окислювальний стрес прискорюють укорочення цих фрагментів хромосом. Фахівці вважають, що окислювальні і запальні пошкодження теломер також можуть бути викликані психологічним стресом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів, які викликають неприємний запах тіла

Дослідники підкреслюють, що поки їм не вдалося отримати жодних прямих доказів взаємозв’язку довжини теломер і стресу. Так що це поки тільки одна з гіпотез, що пояснює, як стрес може впливати на тривалість життя, хоча і найбільш правдоподібна.

Фахівці нагадали, що від фобій частіше страждають жінки середнього і літнього віку, коли загострюються турботи про молодості, яка втікає. Дослідники радять при виникненні будь-яких панічних страхів звернутися до психотерапевта: це дозволить зберегти якщо не зовнішню молодість, то хоча б біологічну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

Косметологія | 07:30, 23.12.2025

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

Косметологія | 07:30, 21.12.2025

Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

Чи безпечна лазерна епіляція?

Косметологія | 06:30, 21.12.2025

Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

Косметологія | 00:30, 20.12.2025

ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

Косметологія | 07:30, 19.12.2025

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан