Як врятувати зневоднену шкіру обличчя

Зневоднення шкіри - одна з основних причин старіння. Вчені стверджують, що понад 90 відсотків мешкаючих на Землі жінок страждають від нестачі вологи в епідермісі. Наслідки зневоднення, на жаль, всім нам добре знайомі: лущення, втрата еластичності, поява зморшок, порушення захисного шару.

Причиною цих неприємних симптомів може стати або недостатнє надходження води в клітини шкіри, або наявність факторів, внаслідок яких волога з поверхні епідермісу випаровується надто інтенсивно.

Запобігти зневоднення і уповільнити старіння шкіри може кожна жінка. Для цього потрібно уважно стежити за власним здоров'ям, намагатися дотримуватись правильного режиму харчування і сну, пити більше рідини, приймати вітаміни. Крім цього, рекомендується застосовувати зволожуючі косметичні засоби, стежити, щоб шкіра була захищена від сонця і вітру, ретельно очищати її поверхню перед всіма косметичними процедурами. Особливої уваги вимагає шкіра в період міжсезоння, коли вона не встигає акліматизуватися до нових температурних умов.

Основні причини зневоднення:

- Зловживання сонячними процедурами та солярієм;
- Алкоголь, куріння;
- Нервова перевтома, стан депресії і стресу;
- Сезонні коливання температур, авітаміноз;
- Порушення режиму сну і харчування;
- Неправильне умивання, пересушування шкіри косметичними засобами.

Потрібно розрізняти суху і зневоднену шкіру. Суха шкіра - це шкіра, якій не вистачає поживних речовин, жиру, вітамінів, води. Збезводненій шкірі не вистачає тільки води, вона не потребує додаткового живлення. Саме тому косметичні засоби для сухої і збезводненої шкіри відрізняються наявністю в їх складі поживних речовин. Головні ознаки зневоднення нормальної, комбінованої або сухої шкіри - лущення на вилицях, носі, в області рота. У власників жирної шкіри спостерігається збільшення пір, характерний жирний блиск, який виникає через те, що зневоднена шкіра починає виділяти надмірну кількість підшкірного сала.

Щоб переконатися в тому, що ваша шкіра не страждає від зневоднення, проведіть нескладний тест. Видаліть всю косметику з обличчя за дві години до сну і не наносьте на шкіру ніяких засобів. Вранці перевірте свої відчуття. Якщо ви відчуваєте, що шкіра "стяглася", то, швидше за все, вона зневоднена, і потрібно йти купувати зволожуючі косметичні засоби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 способів покращити колір обличчя

Зневоднена шкіра потребує особливого догляду, є певні правила, дотримання яких допоможе вам виглядати чудово в будь-якому віці і позбавити себе від ризику виникнення передчасних зморшок. Важливо уникати шкідливих звичок, які псують шкіру і виконувати наступні нескладні рекомендації:

1. Пийте більше рідини
Логічно припустити, що кращі ліки від зневоднення - це вода. Пийте воду, натуральні соки, чай, проте утримайтеся від кави і газованих солодких напоїв. Кількість вживаної рідини повинна доходити до двох літрів на добу. Це один із секретів краси Віри Брежнєвої.

2. Очищайте шкіру спеціальними засобами
Умивання з милом, навіть дуже ніжним, - вірний крок до зневоднення шкіри. Користуйтеся тоніком, гелем для очищення шкіри, молочком і лосьйоном зі зволожуючими компонентами. Це не тільки допоможе вам уникнути обезводнення, але і запобіжить роздратуванню. Це одне з головних правил грамотного макіяжу.

3. Не забувайте тонізувати шкіру за допомогою термальної води. Влітку це потрібно робити через кожну годину, взимку в приміщенні - через три години.

4. Обов'язково використовуйте правильно підібраний зволожуючий крем, до складу якого повинні входити вітаміни, сонцезахисний фільтр, гліцерин, рослинні масла, колаген.

5. Підживлюйте свою шкіру за допомогою живильних масок. Вибрати маску, яка найбільш підходить до вашого типу шкіри, і наносите її на обличчя хоча б один раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.