Як правильно доглядати за зоною декольте?

Якщо за шкірою обличчя сучасні жінки погано-бідно доглядають, то про зону декольте багато хто просто забувають. Адже маски, креми і косметичні процедури для даної області - це не примха, а необхідні заходи для підтримки краси і молодості. Зона декольте і шия досить рано починають старіти, шкіра втрачає пружність і покривається зморшками.

Догляд за шиєю і зоною декольте - це комплексна процедура, що складається з фізичних вправ, масажу, вибору правильного розміру подушки для сну, підбору косметичних засобів і салонних прийомів.

Перше і найважливіше полягає в правильній поставі, ходити потрібно не сутулячись, з піднятою головою. Якщо ти постійно тримаєш голову нижче плечей, шийний м'яз слабшає, і на шкірі утворюються складки і зморшки.

Важливим для стану шкіри на шиї і в зоні декольте є розмір подушки. Чим вище і ширше подушка, тим у більш скоцюрбленій позі ти спиш. Рекомендується спати на середній пласкій подушці, а ще краще ортопедичній, яка буде повторювати вигини шиї і голови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку загрозу здоров'ю несуть веснянки?

Корисно для шиї робити зарядку. Високо піднявши голову, тягнися потилицею назад, а потім повертайся у вихідне положення. Утримуючи голову рівно, висувай уперед нижню щелепу. Нахиляй голову з боку в бік, притискаючись вухом до плеча. Роби глибокі обертання головою, притискаючись підборіддям до плечей і грудей.

Щодня перед сном роби масаж шиї та зони декольте м'якими круговими рухами знизу вгору, не зачіпаючи ділянку щитовидки.

Вранці і ввечері приймай контрастний душ, очищаючи шкіру шиї і зону декольте м'якою мочалкою з гелем, милом для вмивання обличчя. Ця ділянка, як і шкіра обличчя, дуже ніжна, тому вимагає акуратного підходу.

Для більш глибоко очищення шкіри шиї та зони декольте можна вдатися до салонних процедур пілінгу або ж користуватися скрабом удома.

Шкіру шиї і декольте, так само, як і обличчя, необхідно тонізувати. Використовуй кубики льоду, лосьйон або тонік з рослинними компонентами відразу після вмивання.

Для зволоження і живлення нанось на шию і зону декольте легкий крем, втираючи його масажними рухами. Спеціально для цих зон є маса кремів з підтягуючим і розгладжувальним ефектом.

Добре для догляду за шкірою шиї і декольте зарекомендували себе ліфтингові маски, сироватки, фруктові та водоростеві обгортання.

Робити маски слід 2 рази на тиждень, а сироватку використовувати щовечора (низькомолекулярний склад дозволить речовинам проникнути в глибокі шари шкіри і регенерувати її).

Маски мають бути поживними, вони можуть містити гіалуронову кислоту, вітаміни, антиоксиданти. Такий же компонентний склад хороший для сироваток, які підходять для молодої шкіри. Якщо у вас з'явилися перші глибокі зморшки, вибирайте сироватки з фруктовими кислотами, ферментами, антиоксидантами і фітогормонами.

Періодично можна робити хорошу маску для шкіри шиї в домашніх умовах зі збитого білка, 1 ст. ложки будь-якої олії і соку одного лимона. Нанеси суміш на шию і декольте та тримай її 15-20 хвилин. Після чого змий прохолодною водою і увітри зволожувальний крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».