Догляд за шиєю і зоною декольте - це комплексна процедура, що складається з фізичних вправ, масажу, вибору правильного розміру подушки для сну, підбору косметичних засобів і салонних прийомів.
Перше і найважливіше полягає в правильній поставі, ходити потрібно не сутулячись, з піднятою головою. Якщо ти постійно тримаєш голову нижче плечей, шийний м'яз слабшає, і на шкірі утворюються складки і зморшки.
Важливим для стану шкіри на шиї і в зоні декольте є розмір подушки. Чим вище і ширше подушка, тим у більш скоцюрбленій позі ти спиш. Рекомендується спати на середній пласкій подушці, а ще краще ортопедичній, яка буде повторювати вигини шиї і голови.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку загрозу здоров'ю несуть веснянки?
Корисно для шиї робити зарядку. Високо піднявши голову, тягнися потилицею назад, а потім повертайся у вихідне положення. Утримуючи голову рівно, висувай уперед нижню щелепу. Нахиляй голову з боку в бік, притискаючись вухом до плеча. Роби глибокі обертання головою, притискаючись підборіддям до плечей і грудей.
Щодня перед сном роби масаж шиї та зони декольте м'якими круговими рухами знизу вгору, не зачіпаючи ділянку щитовидки.
Вранці і ввечері приймай контрастний душ, очищаючи шкіру шиї і зону декольте м'якою мочалкою з гелем, милом для вмивання обличчя. Ця ділянка, як і шкіра обличчя, дуже ніжна, тому вимагає акуратного підходу.
Для більш глибоко очищення шкіри шиї та зони декольте можна вдатися до салонних процедур пілінгу або ж користуватися скрабом удома.
Шкіру шиї і декольте, так само, як і обличчя, необхідно тонізувати. Використовуй кубики льоду, лосьйон або тонік з рослинними компонентами відразу після вмивання.
Для зволоження і живлення нанось на шию і зону декольте легкий крем, втираючи його масажними рухами. Спеціально для цих зон є маса кремів з підтягуючим і розгладжувальним ефектом.
Добре для догляду за шкірою шиї і декольте зарекомендували себе ліфтингові маски, сироватки, фруктові та водоростеві обгортання.
Робити маски слід 2 рази на тиждень, а сироватку використовувати щовечора (низькомолекулярний склад дозволить речовинам проникнути в глибокі шари шкіри і регенерувати її).
Маски мають бути поживними, вони можуть містити гіалуронову кислоту, вітаміни, антиоксиданти. Такий же компонентний склад хороший для сироваток, які підходять для молодої шкіри. Якщо у вас з'явилися перші глибокі зморшки, вибирайте сироватки з фруктовими кислотами, ферментами, антиоксидантами і фітогормонами.
Періодично можна робити хорошу маску для шкіри шиї в домашніх умовах зі збитого білка, 1 ст. ложки будь-якої олії і соку одного лимона. Нанеси суміш на шию і декольте та тримай її 15-20 хвилин. Після чого змий прохолодною водою і увітри зволожувальний крем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: декольте, зона декольте, зморшки, старіння, омолодження, маски, краса, косметологія
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024