Повертаємо ступням здоров'я і красу

Жіночі ніжки протягом дня отримують чималі навантаження – одні шпильки чого варті – і для того, щоб ноги були здоровими, а значить, красивими, необхідно щодня приділяти кілька хвилин дорогоцінного часу ступням.

Щоденний догляд

Миття ніг. Начебто з цим все зрозуміло, адже кожна жінка в обов’язковому порядку миє ноги вранці і ввечері, проте під час водних процедур корисно дотримуватися деяких рекомендацій. Мити ступні потрібно теплою, але не гарячою водою з використанням будь-якого мила, гелю, або спеціального засобу для миття ніг, після чого бажано обполоснути ноги прохолодною водою – це підвищить тонус шкіри. Потім промокніть ноги рушником – області між пальцями слід витирати насухо, а от інші ділянки шкіри можна залишити трохи вологими. На завершення процедури нанесіть на стопи зволожуючий крем.

Застосування зволожуючого засобу. Якщо ця процедура проводиться ввечері, ви можете поєднати її з легким масажем – так не тільки шкіра ступень отримає додаткове живлення і вологу, але і ви отримаєте задоволення і розслаблення після робочого дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити ідеальний макіяж для сірих очей?

Щотижневий догляд
Ванночка для ніг. Налийте в тазик гарячу воду і занурте в неї ноги на 15-20 хвилин. Якщо у воду додати пару чайних ложок питної соди, то така ванночка пом’якшить огрубілу шкіру, а якщо морську сіль – то це додатково тонізує стопи.

Видалення грубої шкіри. Якщо шкіра ступень досить груба, допустимо використання спеціальної щіточки або дрібнозернистої пемзи, в іншому випадку краще скористатися скрабом, який можна нанести на шліфувальну пилочку для шкіри ступень і протягом декількох хвилин масажувати шкіру. Особливу увагу приділіть п’яткам – там шкіра зазвичай грубіє найшвидше. Хороший догляд за п’ятами забезпечують різні пом’якшувальні засоби. Ви можете використати будь-який з них, а потім за допомогою пилочки та скрабу ще раз помасажувати п’ятки.

Якщо є мозолі. У цьому випадку може знадобитися додаткове застосування розсмоктуючих засобів, наприклад, саліцилової чи молочної кислоти або препаратів на їх основі. Але ні в якому разі не намагайтеся зрізати мозоль.

Маски для ніг. Для зволоження і пом’якшення шкіри стоп після очищення корисно зробити маску. Можна купити готову, а можна застосувати звичайні продукти. Наприклад, змішати 4 столових ложки кефіру з однією-двома чайними ложками лимонного соку і 80 г сиру, нанести на ступні на 20 хвилин, потім змити.

Крем і масаж. На завершення всіх процедур нанесіть на шкіру ступень жирний крем. Потім можна помасажувати стопи руками, просуваючись від пальчиків до п’ят, або скористатися масажними щітками. У разі, якщо масаж проводився за допомогою щіток, нанесіть на ступні оливкову олію – це заспокоїть шкіру.

Як бачите, всі рекомендації досить прості, і виконання процедур по догляду за ступнями займе зовсім небагато часу, а в якості нагороди за витрачені зусилля – краса і здоров’я ніжок. До речі, багато чоловіків вважають ступні дуже сексуальною частиною тіла. Так що ваша привабливість залежить виключно від вашого бажання доглядати за собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: