Помідори надовго допоможуть залишатися молодою

Помідори прекрасно захищають шкіру від старіння і шкідливого впливу сонця завдяки вмісту в них лікопіну. Лікопін - природний пігмент і антиоксидант, саме він робить помідори червоними, але в обробленому вигляді - кетчупу, томатної пасти, він найбільш концентрований.

Дослідники з Університету Ньюкасла провели експеримент: протягом 12 тижнів 20 жінок щодня їли разом зі звичайною їжею 55 грамів томатної пасти разом з 10 грамами оливкової олії. Контрольна група жінок паралельно додавала в їжі тільки 10 грамів олії без томатної пасти. Обидві групи жінок на початку дослідження піддалися впливу ультрафіолету.

По закінченню терміну виявилося, що жінки, ті що вживали томатну пасту, були краще захищені від ультрафіолетових променів. Рівень захисту шкіри від сонячних опіків зріс на 33 відсотки, що рівне засобу для захисту від сонця рівня 1,3. Крім того томатна паста підвищує рівень молекули проколагену, як відомо відповідає на еластичність шкіри. Саме брак проколагену викликає ознаки старіння шкіри - зморшки і в'ялість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно голити інтимні місця?

Лікарі нагадують, що для захисту шкіри в їжу найкраще вживати не томати, а натуральну томатну пасту, де найвища концентрація лікопіну - всього п'ять ложок пасти в день додадуть вашій шкірі еластичність і захистять її в літній період.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння

Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Нове дослідження вчених із Медичного коледжу Корейського університету перевертає звичне уявлення про старіння. Виявляється, вікові зміни в організмі можуть поширюватися як ланцюгова реакція – від однієї клітини до іншої, наче інфекція. У центрі цього

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.

ЄС забороняє гель-лаки?

Здоров'я | 00:30, 13.08.2025

Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

Чи справді корисне алое вера для шкіри обличчя?

Косметологія | 08:30, 10.08.2025

Алое вера широко відоме своїми зволожувальними та заспокійливими властивостями, тому воно є чудовим інгредієнтом для догляду за шкірою обличчя. Багато косметичних засобів для обличчя містять у своєму складі екстракт алое вера.

Чи справді працює сонцезахисна пудра?

Косметологія | 07:40, 10.08.2025

Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на ринку представлено безліч формул: від гелів, олій і сироваток до кремів та лосьйонів. Сонцезахисна