1. Пийте багато води – це важливо не тільки для волосся, але і для всього тіла. Оптимально для дорослої людини випивати від 1.5 до 2 літрів води на добу. Пам’ятайте, що чай, кава, соки та інші напої організмом сприймаються не як вода, а як рідка їжа.
Крім рідини також не забувайте і про харчування, адже зазвичай січеться волосся через цілий комплекс причин, а не тому, що їм не вистачає якогось одного елемента. Ваше меню повинне включати багато білків, вітамінів і мінералів.
2. Не забувайте про кондиціонер для волосся або про маску щоразу, коли ви миєте голову. Ці засоби, особливо виготовлені на органічній основі, надають волоссю блиск, роблять їх більш міцними і здоровими. Якщо бажаєте мати стійкі до посічення локони, то обов’язково пам’ятайте про косметику з догляду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Червоний перець для росту волосся
3. Не використовуйте занадто багато шампуню і не мийте голову дуже часто. Часте промивання порушує природне виробництво шкірного сала, яке захищає волосся в тому числі і від посічених кінчиків. Не варто мити голову частіше, ніж через день. Щоб уникнути такої проблеми як посічене волосся, шампунем зловживати теж не слід: ви ризикуєте не вимити його до кінця, а це може зашкодити, привести до лупи і ослаблення.
4. Не використовуйте фен, плойки і інші термо гаджети для укладки. Намагайтеся давати волоссю свободу – нехай вони сохнуть природним шляхом. Якщо вас дуже турбує, що в сухому вигляді вони набудуть жахливої форми, то ми пропонуємо кілька варіантів вирішення цієї проблеми. По-перше, ви можете обзавестися спеціальними гребінцями для укладки – вони творять чудеса. По-друге, візьміть за звичку заплітати вологі пасма в косічку (тоді вони, ставши сухими, збережуть форму локонів). Третій спосіб – спробуйте використовувати бігуді.
5. Захищайте волосся, коли йдете в басейн. Хлор сушить волосся і призводить до посічених кінців. Обов’язково в басейн надягайте шапочку, а після плавання ретельно вимивайте свої локони.
6. Не сушіть волосся рушником. А точніше, не тріть його. Така агресивна сушка не менше шкідлива для волосся, ніж фен. Використовуйте рушник дуже обережно і делікатно. Головне його завдання – тільки ввібрати надлишки вологи, тому терти волосся тканиною не варто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: волосся, догляд за волоссям, здоров'я волосся, посічені кінчики
Цікаво також:
Новини по темі
Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся
Косметологія | 14:11, 12.09.2026
Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність
Косметологія | 00:32, 06.09.2026
Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»
Косметологія | 09:27, 01.09.2026
Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати
Косметологія | 22:47, 26.08.2026
Причини випадання волосся у жінок
Косметологія | 11:56, 25.08.2026
Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога
Косметологія | 01:33, 24.07.2026
Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри
Косметологія | 13:51, 13.07.2026