Як зробити волосся блискучим

Adoption
Date
  • 3117 Переглядів
Довге або коротке, кучеряве або пряме волосся - це питання смаку. Блискуче і живе або тьмяне і безживне волосся - це питання здоров'я і справжньої краси. Якщо ви хочете виглядати красиво, ваші локони і пасма повинні блищати. Якщо ви хочете, щоб вони блищали, слід потурбуватися про їх і своєму здоров'ї.

7194_zsvzsvzsvsz.jpg (30.65 Kb)

Розпочніть з живлення
Від того, що ви їсте, насправді залежить дуже багато що. Правильне збалансоване харчування допоможе не лише підтримувати себе у формі і добре себе почувати, але і дозволить не переживати з приводу стану вашої шкіри, нігтів і волосся. Волосся живиться від коренів. Тобто зсередини. Тому робимо акцент на вітамінах і мінералах. Особливо корисні для волосся вітаміни групи В, З, Е, Н, залізо, білки.

Стежте, щоб на вашому столі регулярно були риба, сир, нежирне м'ясо, печінка, бруньки, яйця, молочні продукти, крупи, цельнозерновые, овочі, фрукти, бобові, мед, горіхи і насіння.

Не забувайте і про питво. Якщо в організм не потрапляє достатня кількість рідини, то волосся також починає зневоднюватися і тьмяніти. Тому випивайте по 6 склянок води щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як отримати густе волосся в домашніх умовах

Пам'ятайте про щоденний догляд
Щоб волосся блищало і сяяло, треба згадувати про них не напередодні Нового року, а регулярно і правильно піклуватися щодня. Усі шкідливі чинники по можливості виключити: дія сонця, вітру, сигаретного диму, хімічних речовин і інші. Салонні процедури не мають бути такими ж обов'язковими, як процедури щоденного відходу, тому стійкі фарбування, хімічні завивки і усі маніпуляції із застосуванням термоприборов бажано звести до мінімуму. Це стосується і домашнього відходу.

Надайте волоссю право висохнути природним чином. І не крутите плойкою химерні локони щодня.

Пам'ятаємо, що мити волосся слід правильно і у міру їх забруднення - відходимо від стереотипів, що часте миття провокує швидке їх пожирнение. Завжди використайте бальзам для волосся. Не нехтуйте і масками. Вибирайте якісні засоби по догляду за волоссям з вмістом вітамінів, зокрема вітаміну Е.

Є і спеціальні спреи для волосся, що надають шевелюрі блиск. Ними дуже зручно користуватися.

Відносно косметики для волосся, то тут все повинно бути в міру. Велика кількість засобів обважнює і жирнит волос, покриває його тьмяною плівкою. Тому намагайтеся змивати з волосся усі засоби якомога раніше.

І не лінуєтеся щодня побалувати свою голову несколькоминутным масажем: волосся буде вдячне!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, краса, волосся, блиск


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Коментарі до новини