Як повернути молодість і здорову шкіру обличчя

Кожній жінці хочеться якомога довше виглядати молодою і красивою. На допомогу їй приходять як перевірені часом, так і сучасні косметичні засоби по догляду за шкірою. Однак секрет ідеальної шкіри — не в чудо-кремі і супер-сироватці, а в регулярному і правильному догляді.

Багато звичок та особливостей нашого способу життя прискорюють природне старіння шкіри. Щоб цього не відбувалося, прислухайтеся до таких порад:

Добре висипайтеся. Доведено, що стрес, у тому числі через недосипання, може стати причиною проблем зі шкірою.

Правильно харчуйтеся. Якщо в організмі не вистачає корисних речовин і вітамінів, це відбивається на шкірі. А перебір солодощів призводить до появи висипань.

Кидайте курити. Під дією нікотину кровоносні судини звужуються. А значить, шкіра недоотримує кисню. Вона набуває нездоровий колір, рано з’являються зморшки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як сиве волосся впливає на стан здоров'я

Не зловживайте загаром. Ультрафіолет старить шкіру і сприяє появі пігментних плям. Користуйтеся сонцезахисними кремами і не залишайтеся на пляжі в небезпечні години.

Користуйтеся своєю косметикою. Важливо підібрати косметичні засоби саме для свого типу шкіри. Чужа косметика пересушить вашу шкіру, викличе висип і передчасну появу зморшок.

Приділяйте увагу шкірі навколо очей, шиї і в зоні декольте. Шкіра навколо очей — дуже тонка, вразлива і схильна раннього старіння. А без належного догляду шкіра шиї і області декольте видасть ваш вік, навіть якщо лице виглядає молодо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.