Звички, які зістарять вас на 10 років

Чому одні люди виглядають молодшими свого віку, а інші - старшими? Вся справа у тому, як ми ставимося до своєї зовнішності, які у нас є звички і т.д. Що ж допомагає нам постаріти раніше свого віку?

Економія на косметиці
Йдеться не про дорогі парфуми, які ви не хочете купити аби не травмувати гаманець. Косметика, яка призначена для догляду за обличчям і перебуває на обличчі щонайменше кілька годин просто повинна бути якісною, інакше зморшки вам гарантовані.

Солодке життя
Любов до шоколаду, булочок, мармеладу створить вам жахливу шкіру, не говорячи про целюліт чи зайві кілограми.

Звичка доторкатись до обличчя
Напевно ви читаєте цю статтю з лівою рукою біля обличчя. Негайно заберіть! Так ви забруднюєте пори обличчя і розтягуєте м'язи обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чого хочуть чоловіки від своєї тещі

Спорт час від часу
Не так багато красунь відвідують спортзал. А дарма. Якщо не хочете займатись у компанії - фітнес-тренери радять приділяти спортивній нагрузці хоча б два дні в тиждень, але робіть це систематично.

Недосип
Звісно, ви скажете що у вас немає вибору: робота до вечора, потім приготування вечері, прибирання і все решта займає час як мінімум до 10 вечора. В результаті спати ви лягаєте після 12 ночі. Чим це загрожує - постійними вашими спутниками буде сірий колір обличчя, мішки під очима. Як врятувати себе? Плануйте день, пийте більше шипшинового чаю з медом і відпочивайте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Експерти з'ясували, який продукт сповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 24.08.2025

Молодість швидкоплинна, тому вчені постійно шукають нові способи сповільнення старіння. Цього разу дослідники з Іспанії з'ясували, що арахіс має низку властивостей, що стримують вікові зміни.

Сміх не призводить до появи зморшок, а навпаки - омолоджує шкіру

Косметологія | 01:30, 21.08.2025

Не даремно кажуть, що сміх продовжує життя, але це не єдина його позитивна якість. Є ще дуже велика кількість позитивних ефектів.

Кава насправді омолоджує наш організм - вчені

Харчування | 01:30, 19.08.2025

Твоя ранкова кава — це не просто підзарядка. Вона може допомагати клітинам боротися зі старінням.

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння

Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Нове дослідження вчених із Медичного коледжу Корейського університету перевертає звичне уявлення про старіння. Виявляється, вікові зміни в організмі можуть поширюватися як ланцюгова реакція – від однієї клітини до іншої, наче інфекція. У центрі цього

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.