Що таке модифікація поведінки?

Модифікація поведінки - це підхід до лікування, який спрямований на зміну поведінки. Цей метод базується на роботі Б. Ф. Скіннера, відомого психолога, який розробив теорію оперантного обумовлення, яка передбачає, що поведінка може бути змінена за допомогою наслідків і через підкріплення.

Основною метою модифікації поведінки є заміна небажаної поведінки прийнятною. Основною темою є віра в те, що те, як люди реагують на об’єкт чи подію, можна змінити шляхом навчання. Цю техніку можна використовувати в усіх вікових групах і в різних ситуаціях.

Армування
Зазвичай використовуваним елементом модифікації поведінки є позитивне підкріплення або система винагороди. Прикладом позитивного підкріплення є обійми дитини, коли вона добре виконує роботу, або надання грошей за хороші оцінки. Негативне підкріплення, яке забирає щось, щоб посилити хорошу поведінку, також є ефективним інструментом для зміни звичок чи іншої поведінки. Прикладом негативного підкріплення є те, що дитина вирішує вчасно зібратися до школи, а батьки згодом перестають дошкуляти їй з цього приводу.

Покарання
Модифікація поведінки також може перешкоджати небажаній поведінці через покарання, яке також може бути позитивним або негативним. У цій теорії термін «позитивне» означає щось додане, наприклад наслідок. Прикладом є те, що спортсменів змушують бігати додаткові кола, якщо вони запізнюються на тренування. Негативне покарання - це коли щось забирають, наприклад, видалення відеоігор, якщо домашні справи не були виконані. У цьому прикладі негативне покарання повинно заохочувати цю дитину займатися своїми справами в майбутньому, щоб уникнути покарання.

Додатки
Модифікація поведінки може бути ефективним прийомом, який використовується у вихованні дітей, а також допомагає керувати поведінкою дітей або дорослих із синдромом дефіциту уваги, аутизмом або опозиційно-зухвалим розладом. Крім того, цей метод можна використовувати для підвищення бажаної поведінки в будь-якої людини, незалежно від функціонального рівня. Наприклад, модифікація поведінки успішно використовується в програмах контролю ваги та відмови від куріння. Модифікація поведінки також може бути використана для підвищення продуктивності в організаціях і на підприємствах.

Використання в повсякденному житті
Незважаючи на те, що модифікація поведінки є інструментом, який використовують багато терапевтів, вчителів і медичних працівників, її можна досить легко використовувати в повсякденному житті. Наприклад, якщо ви хочете заохотити поведінку людини, похвалу та увагу можна використовувати як позитивне підкріплення. Багато дорослих на своєму досвіді засвоїли, що вчасний вихід на роботу та дотримання правил дорожнього руху дозволяють уникнути певного покарання, і вони змінили свою поведінку, щоб уникнути цих наслідків.

Успіх зміни поведінки
Оскільки знання самі по собі не дорівнюють зміні поведінки, розуміння того, як покращити поведінку, є важливим для успішної терапії та інших поведінкових втручань. Модифікація поведінки на основі теорії оперантного обумовлення є одним із таких втручань, які можуть покращити успіх. Інструменти цієї теорії можуть бути застосовані до багатьох сфер життя та можуть ефективно використовуватися батьками, вчителями, терапевтами, медичними працівниками та всіма, хто хоче покращити звички та поведінку щодо самообслуговування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: