Що таке модифікація поведінки?

Модифікація поведінки - це підхід до лікування, який спрямований на зміну поведінки. Цей метод базується на роботі Б. Ф. Скіннера, відомого психолога, який розробив теорію оперантного обумовлення, яка передбачає, що поведінка може бути змінена за допомогою наслідків і через підкріплення.

Основною метою модифікації поведінки є заміна небажаної поведінки прийнятною. Основною темою є віра в те, що те, як люди реагують на об’єкт чи подію, можна змінити шляхом навчання. Цю техніку можна використовувати в усіх вікових групах і в різних ситуаціях.

Армування
Зазвичай використовуваним елементом модифікації поведінки є позитивне підкріплення або система винагороди. Прикладом позитивного підкріплення є обійми дитини, коли вона добре виконує роботу, або надання грошей за хороші оцінки. Негативне підкріплення, яке забирає щось, щоб посилити хорошу поведінку, також є ефективним інструментом для зміни звичок чи іншої поведінки. Прикладом негативного підкріплення є те, що дитина вирішує вчасно зібратися до школи, а батьки згодом перестають дошкуляти їй з цього приводу.

Покарання
Модифікація поведінки також може перешкоджати небажаній поведінці через покарання, яке також може бути позитивним або негативним. У цій теорії термін «позитивне» означає щось додане, наприклад наслідок. Прикладом є те, що спортсменів змушують бігати додаткові кола, якщо вони запізнюються на тренування. Негативне покарання - це коли щось забирають, наприклад, видалення відеоігор, якщо домашні справи не були виконані. У цьому прикладі негативне покарання повинно заохочувати цю дитину займатися своїми справами в майбутньому, щоб уникнути покарання.

Додатки
Модифікація поведінки може бути ефективним прийомом, який використовується у вихованні дітей, а також допомагає керувати поведінкою дітей або дорослих із синдромом дефіциту уваги, аутизмом або опозиційно-зухвалим розладом. Крім того, цей метод можна використовувати для підвищення бажаної поведінки в будь-якої людини, незалежно від функціонального рівня. Наприклад, модифікація поведінки успішно використовується в програмах контролю ваги та відмови від куріння. Модифікація поведінки також може бути використана для підвищення продуктивності в організаціях і на підприємствах.

Використання в повсякденному житті
Незважаючи на те, що модифікація поведінки є інструментом, який використовують багато терапевтів, вчителів і медичних працівників, її можна досить легко використовувати в повсякденному житті. Наприклад, якщо ви хочете заохотити поведінку людини, похвалу та увагу можна використовувати як позитивне підкріплення. Багато дорослих на своєму досвіді засвоїли, що вчасний вихід на роботу та дотримання правил дорожнього руху дозволяють уникнути певного покарання, і вони змінили свою поведінку, щоб уникнути цих наслідків.

Успіх зміни поведінки
Оскільки знання самі по собі не дорівнюють зміні поведінки, розуміння того, як покращити поведінку, є важливим для успішної терапії та інших поведінкових втручань. Модифікація поведінки на основі теорії оперантного обумовлення є одним із таких втручань, які можуть покращити успіх. Інструменти цієї теорії можуть бути застосовані до багатьох сфер життя та можуть ефективно використовуватися батьками, вчителями, терапевтами, медичними працівниками та всіма, хто хоче покращити звички та поведінку щодо самообслуговування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Як подати заяву на реєстрацію шлюбу через Дію

Сімейні справи | 11:20, 14.05.2024

Раніше, аби одружитися, потрібно було прийти у РАЦС із заявою, і лише через місяць вас одружували. Зробити це швидше можна було з поважних причин, наприклад, якщо наречена вагітна. Тепер, на щастя, є Дія.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.

Виплати при народженні дитини у 2024 році

Вагітність та пологи | 02:00, 15.01.2024

У 2024 році в Україні буде підвищення прожиткового мінімуму. Тому планується підвищення дитячих виплат. Чи відбудеться підвищення виплат у зв’язку з народженням дитини у 2024 році?