2. Стомленість
Одна з найбільш поширених причин, чому ввечері болить голова - це втома. Якщо ви проводите більшу частину днів на роботі або навчанні, ваш мозок може втратити велику кількість завдань, що може призвести до напруги м'язів голови та шиї, що викликає головний біль. Важливо виділять свій час на відпочинок та релаксацію.
2. Споживання алкоголю
Вживання алкоголю ввечері також може бути причиною головного болю. Алкоголь може спричинити дегідратацію речовин, що може призвести до зниження кров’яного тиску та розширення кровоносних судин, що може спричинити головний біль.
3. Недостатнє споживання води
Недостатнє споживання також може бути причиною головного болю увечері. Рекомендується споживати від 8 до 10 склянок води на день.
4. Напруження очей
Якщо ви працюєте за комп'ютером протягом дня і не відпоччиваєте достатньо, - напруга та очний тиск призведе до головного болю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вечір, голова, біль, головний біль
Цікаво також:
Новини по темі
Натуральні замінники цукру: варто чи ні?
Консультації | 23:00, 14.09.2023
Як вибрати якісний чай?
Консультації | 17:00, 14.09.2023
Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок
Консультації | 01:30, 14.09.2023
Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?
Консультації | 19:00, 13.09.2023
Чому не можна смажити на оливковій олії?
Консультації | 09:00, 13.09.2023
Дитина випила миючий засіб: що робити?
Дитина | 01:30, 13.09.2023
Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?
Дитина | 19:00, 12.09.2023