Чи допомагає прийом пренатальних вітамінів полегшити симптоми менопаузи?

Adoption
Date
  • 244 Переглядів
Менопауза – це перехідний період, через який проходить жінка, коли її місячні цикли починають припинятися у відповідь на зниження вироблення гормонів. Симптоми включають нерегулярні менструації, припливи, сухість вагінальних оболонок, зниження статевого потягу та зниження або відсутність фертильності. На жаль, пренатальні вітаміни не можуть допомогти полегшити ці симптоми.

5017_4f2ca4dc9b66ab02447784da541c5eab.jpg (30.7 Kb)

Під час менопаузи рівень гормонів починає падати, викликаючи цілий ряд симптомів, які багатьом жінкам відчувати фізично і психологічно незручно. Ці симптоми не тривають до кінця життя; загалом, ви відчуваєте себе найбільш незручно протягом року або близько того, протягом якого ви звикали до зміни рівня гормонів. Тим не менш, дискомфорт, порушення сну та припливів часто достатньо, щоб змусити жінок шукати способи полегшити симптоми.

Пренатальні вітаміни зазвичай асоціюються зі здоров’ям, фертильністю та високою енергією. Однак пренатальні вітаміни не дають жінкам енергії. Незважаючи на те, що прийнято вважати, що ви можете отримати енергію та гарне здоров’я вагітної, використовуючи пренатальні вітаміни, ця теорія не має наукового підтвердження.

Пренатальні вітаміни насправді дуже схожі на звичайні щоденні полівітаміни, розроблені для жінок. Вони містять звичайні вітаміни та мінерали, які ви споживаєте з їжею або приймаєте як добавки на щоденній основі і просто мають додану кількість певних ключових поживних речовин, які потрібні вагітним жінкам у особливо великих кількостях. Зокрема, вони містять багато заліза, яке необхідно для вироблення додаткової крові під час вагітності і фолієвої кислоти, яка використовується для запобігання ранніх вроджених вад.

Хоча багато жінок розглядають менопаузу як медичний стан, для якого їм потрібно звернутися за лікуванням, насправді це цілком нормальний перехід. Найголовніше, що дискомфорт тимчасовий. Проте, якщо ви виявите, що не бажаєте або не можете пережити симптоми менопаузи, не звертаючись за медичною допомогою, краще поговорити з лікарем про заміну гормонів; це набагато ефективніша стратегія для лікування симптомів менопаузи, ніж прийом пренатальних вітамінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, менопауза, клвмакс, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, симптоми, гормонів, менопаузи, пренатальні, полегшити, жінкам, зниження лібідо


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато дітей і дорослих мають нервові звички, які можуть завдати фізичної шкоди. Навмисне прикушування щоки або язика належить до цієї категорії.Ця зв

Дитина прикушує щоки або язик: причини

Дитина | 09:00, 05.07.2022

Багато дітей і дорослих мають нервові звички, які можуть завдати фізичної шкоди. Навмисне прикушування щоки або язика належить до цієї категорії.Ця звичка може бути фізичною причиною, це може виникнути через нервозність або дитина може випадково вкус

Кутикула — це додатковий шар шкіри навколо нижньої частини нігтя, який покриває нігтьове ложе. Ваша кутикула діє як бар’єр між коренем ваших нігтів (я

Чи насправді шкідливо обрізати кутикулу?

Мама | 08:30, 05.07.2022

Кутикула — це додатковий шар шкіри навколо нижньої частини нігтя, який покриває нігтьове ложе. Ваша кутикула діє як бар’єр між коренем ваших нігтів (які особливо чутливі) і зовнішнім світом.Зрізання цієї шкірки відкриває більшу частину поверхні нігтя

Шкіра може обгоріти лише через 15 хвилин перебування на сонці. Сонячні опіки не тільки болючі, але й можуть спричинити тонкі зморшки та рак шкіри. Щоб

Як доглядати за шкірою, що обгоріла на сонці

Профілактика і лікування | 00:30, 05.07.2022

Шкіра може обгоріти лише через 15 хвилин перебування на сонці. Сонячні опіки не тільки болючі, але й можуть спричинити тонкі зморшки та рак шкіри. Щоб захистити себе від сонячних опіків і шкідливих ультрафіолетових променів, змащуйте шкіру сонцезахис

Харчові добавки для діабетиків можуть допомогти стабілізувати та зменшити наслідки захворювання. Однак перед вживанням важливо дізнатися все про харчо

6 харчових добавок, які можуть знадобитися діабетикам

Профілактика і лікування | 17:00, 04.07.2022

Харчові добавки для діабетиків можуть допомогти стабілізувати та зменшити наслідки захворювання. Однак перед вживанням важливо дізнатися все про харчові добавки, необхідні діабетикам.

Їжа має на меті задовольнити ваш апетит і смакові рецептори, але коли ви не відчуваєте ситості після їжі, це може призвести до того, що ви з’їсте біль

Чому ви не відчуваєте насичення після їжі?

Консультації | 09:00, 04.07.2022

Їжа має на меті задовольнити ваш апетит і смакові рецептори, але коли ви не відчуваєте ситості після їжі, це може призвести до того, що ви з’їсте більше або почуватиметеся незадоволеними їжею. Якщо ви намагаєтеся тримати свою вагу під контролем, відс

Існує багато занепокоєння щодо дієти та харчування під час вагітності. Одна з цих проблем стосується штучних підсолоджувачів і вагітності. Чи варто ви

Чи безпечні штучні підсолоджувачі при вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 04.07.2022

Існує багато занепокоєння щодо дієти та харчування під час вагітності. Одна з цих проблем стосується штучних підсолоджувачів і вагітності. Чи варто використовувати ці підсолоджувачі під час вагітності? Багато жінок виключать цукор зі свого раціону ли

Слинотеча - це ненавмисне виділення слини з рота. Хоча в більшості випадків слинотеча у малюка є нормальним явищем, спостерігайте за поведінкою дитини

Чому в дитини сильно виділяється слина?

Дитина | 00:30, 04.07.2022

Слинотеча - це ненавмисне виділення слини з рота. Хоча в більшості випадків слинотеча у малюка є нормальним явищем, спостерігайте за поведінкою дитини, щоб визначити, чи є у вас причини для занепокоєння.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: