Чи допомагає прийом пренатальних вітамінів полегшити симптоми менопаузи?

Менопауза – це перехідний період, через який проходить жінка, коли її місячні цикли починають припинятися у відповідь на зниження вироблення гормонів. Симптоми включають нерегулярні менструації, припливи, сухість вагінальних оболонок, зниження статевого потягу та зниження або відсутність фертильності. На жаль, пренатальні вітаміни не можуть допомогти полегшити ці симптоми.

Під час менопаузи рівень гормонів починає падати, викликаючи цілий ряд симптомів, які багатьом жінкам відчувати фізично і психологічно незручно. Ці симптоми не тривають до кінця життя; загалом, ви відчуваєте себе найбільш незручно протягом року або близько того, протягом якого ви звикали до зміни рівня гормонів. Тим не менш, дискомфорт, порушення сну та припливів часто достатньо, щоб змусити жінок шукати способи полегшити симптоми.

Пренатальні вітаміни зазвичай асоціюються зі здоров’ям, фертильністю та високою енергією. Однак пренатальні вітаміни не дають жінкам енергії. Незважаючи на те, що прийнято вважати, що ви можете отримати енергію та гарне здоров’я вагітної, використовуючи пренатальні вітаміни, ця теорія не має наукового підтвердження.

Пренатальні вітаміни насправді дуже схожі на звичайні щоденні полівітаміни, розроблені для жінок. Вони містять звичайні вітаміни та мінерали, які ви споживаєте з їжею або приймаєте як добавки на щоденній основі і просто мають додану кількість певних ключових поживних речовин, які потрібні вагітним жінкам у особливо великих кількостях. Зокрема, вони містять багато заліза, яке необхідно для вироблення додаткової крові під час вагітності і фолієвої кислоти, яка використовується для запобігання ранніх вроджених вад.

Хоча багато жінок розглядають менопаузу як медичний стан, для якого їм потрібно звернутися за лікуванням, насправді це цілком нормальний перехід. Найголовніше, що дискомфорт тимчасовий. Проте, якщо ви виявите, що не бажаєте або не можете пережити симптоми менопаузи, не звертаючись за медичною допомогою, краще поговорити з лікарем про заміну гормонів; це набагато ефективніша стратегія для лікування симптомів менопаузи, ніж прийом пренатальних вітамінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: