Що таке гіпоксія та чому вона виникає?

Гіпоксія - це нижчий за норму рівень кисню в крові, зокрема в артеріях. Гіпоксія є ознакою проблеми, пов’язаної з диханням або кровообігом, і може призвести до різних симптомів, таких як задишка.

Гіпоксія визначається шляхом вимірювання рівня кисню в зразку крові, взятому з артерії (газ артеріальної крові). Його також можна оцінити, вимірявши насичення крові киснем за допомогою пульсоксиметра — невеликого пристрою, який кріпиться до пальця.

Нормальний артеріальний кисень становить приблизно від 75 до 100 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. ст.). Значення нижче 60 мм рт.ст. зазвичай вказують на необхідність додаткового кисню. Нормальні показники пульсоксиметра зазвичай коливаються від 95 до 100 відсотків. Значення нижче 90 відсотків вважаються низькими.

Причини

Для постійного постачання клітин і тканин вашого тіла киснем необхідні кілька факторів:

У повітрі, яким ви дихаєте, повинно бути достатньо кисню.
Ваші легені повинні мати можливість вдихати повітря, що містить кисень, і видихати вуглекислий газ.
Ваша кров має бути здатна циркулювати кров до ваших легенів, приймати кисень і переносити його по всьому тілу.
Проблема, пов’язана з будь-яким із цих факторів — наприклад, велика висота, астма чи хвороба серця — може призвести до гіпоксії, особливо за більш екстремальних умов, таких як фізичні вправи чи хвороба. Коли рівень кисню в крові падає нижче певного рівня, ви можете відчувати задишку, головний біль, сплутаність свідомості або неспокій.

Поширені причини гіпоксії включають:

Анемія
ГРДС (гострий респіраторний дистрес-синдром)
стма
Вроджені вади серця у дітей
Вроджені вади серця у дорослих
ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень) загострення — посилення симптомів
Емфізема
Інтерстиціальна хвороба легень
Ліки, такі як анестетики, які пригнічують дихання
Пневмонія
Пневмоторакс (колапс легені)
Набряк легенів (надлишок рідини в легенях)
Легенева емболія (згусток крові в легеневій артерії)
Легеневий фіброз (рубцеві та пошкоджені легені)
Апное сну

Коли звернутися до лікаря

Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у вас є:

Сильна задишка, яка виникає раптово та впливає на вашу здатність функціонувати.
Сильна задишка з кашлем, прискореним серцебиттям і затримкою рідини на великій висоті. Це ознаки та симптоми витоку рідини з кровоносних судин у ваші легені (висотний набряк легенів), що може бути смертельним.

Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо у вас є:

Задишка після невеликого навантаження або в стані спокою.
Задишка, яка посилюється під час фізичних вправ або фізичної активності.
Раптові пробудження із задишкою або відчуттям, що ви задихаєтесь — це можуть бути симптоми апное сну.

Самодопомога

Щоб впоратися з хронічною задишкою, спробуйте:

Перестати палити. Якщо у вас діагностовано ХОЗЛ або інше захворювання легенів, найважливіше, що ви можете зробити, це кинути палити.
Уникайте пасивного диму. Уникайте місць, де інші курять. Пасивне куріння може спричинити подальше пошкодження легенів.
Робіть регулярні фізичні вправи. Якщо у вас проблеми з диханням, це може здатися важким, але регулярні вправи можуть покращити вашу загальну силу та витривалість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як уникнути алергії на ялинку у дитини?

Алергія | 01:20, 31.12.2025

Новорічні свята можуть обернутися на несподівані проблеми зі здоров’ям через алергічні реакції на ялинку. Такий стан, відомий як “синдром новорічної ялинки”, стає справжньою перепоною на шляху до святкової атмосфери.

Вчені назвали ключ до довго і щасливого життя

Здоров'я | 08:30, 30.12.2025

Дослідження, проведене Каролінським інститутом у Швеції та Університетом Сунь Ятсена в Китаї, оцінило дані 10 500 дорослих американців, середній вік яких становив 66 років. Кожен учасник отримав бали за розумовою стійкістю та розділений на чотири гру

Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.