Ви здивуєтесь, але головний інгредієнт в цих оладках - батат!


Інгредієнти:
Батат - 600 г
Вершки – 330 мл
Борошно - 150 г
Яйце - 3 шт.
Розпушувач - 10 г
Олія - 2 ст. л.
Цукрова пудра, фрукти, кокосова стружка - за смаком.
Спосіб приготування:
Батат натерти на великій тертці.
У глибокій мисці змішати вершки, борошно, розпушувач, яйця, сіль.
Додаємо тертий батат і ретельно перемішуємо.
Залишаємо на 10 хвилин. Викладаємо ложкою на гарячу сковороду і смажимо з обох боків.
Посипаємо готові оладки цукровою пудрою або фруктами.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: готуємо оладки, оладки рецепт, рецепт оладок, оладки, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, борошно, розпушувач, батат, оладки з батату, незвичні оладки, готуємо дітям
Цікаво також:
Новини по темі
5 продуктів, які їдять японці щодня, щоб почуватися краще
Харчування | 08:30, 03.01.2026
Мічіко Томіока, сертифікована дієтологиня, експертка з довголіття родом з Японії, розповіла, які вісім продуктів вона завжди має на кухні та їсть їх щодня для довгого та щасливого життя.
Що треба їсти, щоб бути щасливими?
Здоров'я | 06:30, 03.01.2026
Існує багато дієт для вашого здоров’я, але чи є якийсь особливий спосіб харчування, щоб підвищити або зберегти щастя? Про це розповідає експерт з щастя, Артур Брукс.
Як часто можна їсти сосиски?
Здоров'я | 01:20, 03.01.2026
Як часто можна їсти сосиски без ризику для здоров’я? З чого роблять цей продукт? Як вибрати хороші сосиски, щоб вони були безпечними для дітей?
Як проста кава допоможе вам схуднути?
Дієта для мами | 00:30, 03.01.2026
Один із найпопулярніших напоїв у світі містить безліч корисних властивостей. Кава не тільки дозволяє зарядити вас енергією, але й може вплинути на ваше здоров'я. Американський дієтолог Лаура Бурак заявляє, що вживання цього напою може допомогти вам с
Чому вам потрібні вуглеводи?
Дієта для мами | 08:30, 02.01.2026
Вуглеводи — це основне джерело енергії людини. Вони необхідні для повноцінного функціонування організму. Скільки вуглеводів потрібно для схуднення, а скільки, якщо ви хочете набрати вагу? На ці питання відповідає тренер Юрій Попко.
Дієтологиня розповіла, яких хвороб можна уникнути, споживаючи оливки
Профілактика і лікування | 06:30, 02.01.2026
Оливки сповнені поживних речовин, які покращують травлення, здоров'я серця, хоча вони і солоні. Дієтологиня розповіла, чи корисні оливки і, чи можна їсти їх щодня.
3 продукти, які допоможуть відновити печінку після свят
Здоров'я | 19:30, 01.01.2026
Новорічні свята – справжнє випробування для нашого організму. За цей короткий проміжок часу ми в кілька разів перевищуємо допустимі дози алкоголю, їмо важкі салати, заправлені майонезом, і точно не відмовляємося від солодощів. Головний потерпілий – п