Комаровський розповів, як зміцнити імунітет дітей восени

Євген Комаровський розповів, що допоможе дітям залишатись здоровими у період холодів.

З початком осені батьки починають шукати засоби, які "зміцнюють" імунітет дітей. До того ж новини про чергову хвилю карантину змушують нервувати і напихати дитину непотрібними пігулками. Однак бажано пам'ятати про те, що імунітет не треба зміцнювати — йому просто не потрібно заважати. Лікар Комаровський дав ТОП-5 простих порад, яких бажано дотримуватись батькам.

Порада №1
Годуйте дітей тільки тоді, коли вони голодні. Не приставайте до дитини, якщо вона відмовляється від їжі. Не потрібно змушувати її з'їдати все, що залишилось на тарілці. Не слід напихати її тим, що, на ваш погляд, допоможе зміцнити імунітет.

Порада №2
Мінімум 1 годину на добу проводите інтенсивні фізичні навантаження на свіжому повітрі. Забудьте про те, що у вас немає часу, багато роботи, на вулиці холодно, темно чи погана погода. Це всього лише відмовки, які не роблять вашу дитину здоровою. Від сьогодні вставте у свій розклад 1 годину на свіжому повітрі. А фізичні навантаження підуть на користь і вам, і вашим дітям.

Порада №3
Всередині квартири має бути чисте, прохолодне повітря з вологістю 40-60%. Особливо у спальні. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном.

Порада №4
Не допускайте дефіциту рідини в організмі. Якщо дитині жарко, вона потіє — вода завжди повинна бути під рукою.

Порада №5
Не шукайте "чарівні пігулки" для імунітету. Їх немає. Тому не слухайте поради в інтернеті, що "комусь якийсь засіб добре допоміг". Дотримуйтесь хоча б 4-х вищеописаних правил, і це вже буде гарною підмогою для дитячого імунітету, якому просто не потрібно заважати!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які небезпечні для дитячого меню
  
• Дитина з татом виконує домашні обов'язки, а з мамою ні: Чому так?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Комаровський розповів, як перевірити, чи знижений у вас імунітет (ВІДЕО)

Профілактика і лікування | 05:00, 23.03.2022

Лікар Комаровський пояснить, за допомогою яких досліджень можна визначити рівень імунітету, та застереже від вживання фуфломіцинів.

Коли нежить - причина обмежити контакти дитини з іншими дітьми?

Хвороби | 08:00, 19.03.2022

Багато батьків вважають, що нежить - не причина залишати дитину вдома. натомість, вони з чистим серцем віддають її до школи чи в садочок. Проте, в наші дні, коли коронавірус має ті ж симптоми, що й ГРВІ, а діти переносять його важче, ніж дорослі, вар

Комаровський пояснив, як найкраще збивати температуру в дитини

Хвороби | 07:00, 19.03.2022

Температура у дитини і температура в дорослого - це кардинально різні речі. Адже ми, дорослі, в змозі об'єктивно оцінити свій стан, пояснити, що нас болить, розповісти, що з нами - чи нам стає краще, чи, навпаки, гірше, після того, як ми прийняли жар

Євген Комаровський пояснив, чому дитина може стати млявою

Здоров'я | 12:00, 18.03.2022

Люди, у яких є діти, погодяться, що це вічні двигуни і перепочити - слово, якого немає у їхньому словниковому запасі. Тому, якщо дитина раптом стала тихою і млявою, батьки одразу починають непокоїтися. Доктор Комаровський вирішив пояснити, що може бу

Лайфхак від Комаровського: як дезінфікувати маски без антисептика та прання

Доктор Комаровский | 23:00, 11.03.2022

Медичні маски можна використовувати регулярно, якщо правильно їх дезінфікувати.

Негативний резус у мами: як зберегти дитину – поради Комаровського

Доктор Комаровский | 17:00, 06.03.2022

Чим небезпечний негативний резус фактор під час вагітності? Як уникнути розвитку резус-конфлікту та зберегти здоров'я дитини? Розповідає лікар Комаровський.

Лікуєм "Омікрон" вдома: поради педіатра

Доктор Комаровский | 02:30, 05.03.2022

Найчастіше коронавірус, викликаний "Омікроном", підлягає домашньому лікуванню. Євген Комаровський розповів, як лікувати "Омікрон" вдома.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: