Комаровський розповів, як зміцнити імунітет дітей восени

Євген Комаровський розповів, що допоможе дітям залишатись здоровими у період холодів.

З початком осені батьки починають шукати засоби, які "зміцнюють" імунітет дітей. До того ж новини про чергову хвилю карантину змушують нервувати і напихати дитину непотрібними пігулками. Однак бажано пам'ятати про те, що імунітет не треба зміцнювати — йому просто не потрібно заважати. Лікар Комаровський дав ТОП-5 простих порад, яких бажано дотримуватись батькам.

Порада №1
Годуйте дітей тільки тоді, коли вони голодні. Не приставайте до дитини, якщо вона відмовляється від їжі. Не потрібно змушувати її з'їдати все, що залишилось на тарілці. Не слід напихати її тим, що, на ваш погляд, допоможе зміцнити імунітет.

Порада №2
Мінімум 1 годину на добу проводите інтенсивні фізичні навантаження на свіжому повітрі. Забудьте про те, що у вас немає часу, багато роботи, на вулиці холодно, темно чи погана погода. Це всього лише відмовки, які не роблять вашу дитину здоровою. Від сьогодні вставте у свій розклад 1 годину на свіжому повітрі. А фізичні навантаження підуть на користь і вам, і вашим дітям.

Порада №3
Всередині квартири має бути чисте, прохолодне повітря з вологістю 40-60%. Особливо у спальні. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном.

Порада №4
Не допускайте дефіциту рідини в організмі. Якщо дитині жарко, вона потіє — вода завжди повинна бути під рукою.

Порада №5
Не шукайте "чарівні пігулки" для імунітету. Їх немає. Тому не слухайте поради в інтернеті, що "комусь якийсь засіб добре допоміг". Дотримуйтесь хоча б 4-х вищеописаних правил, і це вже буде гарною підмогою для дитячого імунітету, якому просто не потрібно заважати!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли дітям не можна робити щеплення?
  
• Якщо хлопчик бавиться ляльками: це нормально чи батькам треба хвилюватись?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Комаровський назвав найнебезпечнішу помилку при вивиху

Доктор Комаровский | 02:30, 17.01.2022

Ця помилка може коштувати потерпілому здоров'я. А в країнах Європи та США за таку «допомогу» на вас можуть подати до суду. Що не можна робити при вивиху?

Доктор Комаровський розповів, чим може бути викликаний тривалий кашель у дитини

Доктор Комаровский | 05:00, 16.01.2022

Нежить у дитини — тема, яка хвилює будь-якого батька. Особливо, коли після хвороби чадо ходить з ним ще мінімум кілька тижнів. Євген Комаровський пояснив, чому так відбувається.

Комаровський розповів, як правильно промивати ніс, щоб не зашкодити імунітету

Доктор Комаровский | 00:30, 13.01.2022

Український лікар та телеведучий Євген Комаровський розповів, що багато хто неправильно сприймає рекомендацію промивати ніс.

Комаровський розповів, чому народження дитини може обернутися розпадом сім'ї

Доктор Комаровский | 05:00, 12.01.2022

Євген Комаровський розповів, що після народження дитини 70% молодих батьків перестають відчувати сексуальний потяг один до одного.

Комаровський дав 5 порад, як зміцнити здоров'я дитини

Здоров'я | 12:00, 11.01.2022

Євген Комаровський розповів, що може допомогти дітям залишатися здоровими в період холодів.

Призводить до кишкових інфекцій: Комаровський про поширену дитячу звичку

Доктор Комаровский | 09:00, 11.01.2022

Педіатр Євген Комаровський розповів, як зробити так, щоб дитина не гризла нігті.

Якщо у дитини неприємний запах з рота

Дитина | 12:00, 09.01.2022

Доктор Комаровський розповість все про причини виникнення та методи боротьби з поганим запахом з рота. Через що мамам варто переживати?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: