Як підтримати дитину, яка постійно хвилюється?

Adoption
Date
  • 110 Переглядів
Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити ситуацію на краще.

2738_6.jpg (20.18 Kb)

Дитина, яка постійно хвилюється, не завжди говорить про це напряму. Часто тривога проявляється у формі:

- проблем зі сном (важко заснути, часті нічні пробудження);
- тілесних симптомів без медичної причини (головний біль, біль у животі);
- уникання певних ситуацій (не хоче йти до школи, на гуртки, боїться залишатися без батьків);
- підвищеної збудливості або дратівливості;
- залежності від звичних ритуалів (однаковий маршрут, одна й та сама іграшка тощо);
- низької самооцінки і постійного самозвинувачення.

Тривожність виникає через поєднання факторів: темперамент, стиль виховання, досвід (зміни в родині, переїзд, конфлікти, булінг, травма). Навіть надмірна опіка може непомітно формувати у дитини відчуття небезпеки у світі.

Як батьки можуть допомогти:

- Слухайте дитину без осуду і без поспіху щось «вирішити».
- Визнавайте її почуття: «Я бачу, що тобі страшно, це нормально».
- Уникайте фраз на кшталт «нічого не бійся» — це знецінює її емоції.
- Допоможіть назвати переживання словами.
- Поступово знайомте з тим, що викликає страх, замість уникати цього.
- Створюйте передбачуване і стабільне середовище.
- За потреби звертайтесь до дитячого психолога.

Чому важливо діяти рано?

Якщо тривожні прояви ігнорувати, вони можуть посилюватись і в підлітковому віці перейти в депресію або тривожні розлади. Проте при уважному ставленні батьків та фаховій підтримці більшість дітей навчаються справлятися зі своїми переживаннями і почуваються впевненіше у щоденному житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, дитина хвилюється


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхід

    Чи завжди аденоїди у дітей, коли з ними є проблеми, потрібно видаляти?

    Дитина | 08:30, 19.10.2025

    Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхідно для нормалізації носового дихання. За відсутності хірургічного лікування можуть виникнути хропінн

    Батькам слід запідозрити скарлатину у дитини, якщо з'являється раптовий підйом температури, біль у горлі, дрібний червоний висип (особливо в складках

    Скарлатина у дитини: як її запідозрити батькам?

    Хвороби | 07:40, 19.10.2025

    Батькам слід запідозрити скарлатину у дитини, якщо з'являється раптовий підйом температури, біль у горлі, дрібний червоний висип (особливо в складках шкіри, при цьому носогубний трикутник залишається блідим), а згодом — «малиновий язик» (набряклі сос

    У дитини може бути хронічна втома, яка проявляється не лише як нормальна втома від активності, а й як патологічний стан, що триває понад шість місяців

    Чи може у дитини бути хронічна втома?

    Дитина | 06:20, 19.10.2025

    У дитини може бути хронічна втома, яка проявляється не лише як нормальна втома від активності, а й як патологічний стан, що триває понад шість місяців і впливає на повсякденне життя. Це може бути спричинено неправильним режимом сну, харчуванням, м'яз

    У дитини можуть боліти молочні зуби через карієс, пульпіт або періодонтит, які виникають через особливості будови дитячих зубів (тонка емаль) та недос

    Чому у дитини болять молочні зуби?

    Дитина | 08:30, 18.10.2025

    У дитини можуть боліти молочні зуби через карієс, пульпіт або періодонтит, які виникають через особливості будови дитячих зубів (тонка емаль) та недостатню гігієну. Також причиною болю можуть бути стоматит, травми, гінгівіт або процес прорізування но

    Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична а

    Що робити, якщо у дитини закреп?

    Дитина | 01:20, 18.10.2025

    Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична активність, масаж живота за годинниковою стрілкою та вправа «велосипед». Важливо звернутися до лікаря

    У немовлят вуха болять найчастіше через особливості будови слухової труби, яка є коротшою та ширшою, ніж у дорослих, що полегшує потрапляння інфекції

    Чому болять вуха у немовлят?

    Немовля | 00:30, 18.10.2025

    У немовлят вуха болять найчастіше через особливості будови слухової труби, яка є коротшою та ширшою, ніж у дорослих, що полегшує потрапляння інфекції з носоглотки в середнє вухо. Найпоширенішими причинами є ускладнення застуди (ГРВІ) або нежитю, а та

    За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробіт

    Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

    Дитина | 14:50, 17.10.2025

    За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

    Коментарі до новини