Науковці винайшли ідеальний спосіб заколисати немовля

Стратегія, описана японськими дослідниками, полягає в тому, що дитину потрібно взяти на руки, потім походити з нею близько п'яти хвилин, не роблячи різких рухів. Після цього потрібно сісти та потримати дитину протягом 5-8 хвилин. І лише після цього вкладати спати.

Автори пропонують ходити «рівним і чистим проходом у розміреному темпі, бажано без різких зупинок і поворотів».

«Багато батьків страждають від плачу немовлят ночами. Це велика проблема, особливо для недосвідчених батьків, яка може призвести до батьківського стресу і навіть іноді до жорстокого поводження з немовлям», — каже доктор Кумі Курода із Центру вивчення мозку RIKEN у Японії, яка керувала дослідженням.

Вчені називають це "транспортною реакцією" — коли дитина заспокоюється на руках у матері. Таку реакцію вони відзначали як у дитинчат мишей, і у людських немовлят. Через складні біологічні процеси такі дії заспокоюють дітей: вони заспокоюються, їхнє серце починає битися не так часто і вони менше плачуть.

Дослідження показало, що протягом 30 секунд після того, як мама брала немовлят на руки і починала ходити, вони заспокоювалися. Аналогічний ефект спостерігався, коли їх клали в коляску-гойдалку. Окремо вчені зазначають, що для досягнення заспокійливого ефекту недостатньо тримати дитину на руках і при цьому сидіти або просто покласти її у звичайне ліжечко.

"П'ятихвилинна прогулянка сприяла засипанню, але тільки у немовлят, що плачуть. Цікаво, що цей ефект був відсутній, коли немовлята були спокійні спочатку", — додає Курода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

Чому не можна трусити дитиною?

Дитина | 06:30, 14.05.2026

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

Як виховати самостійну дитину: правила американських мам

Виховання | 01:20, 14.05.2026

Американські мами виділили ключові моменти у вихованні, що сприяють розвитку самостійності дитини, які не можна упускати батькам.