Найкраще джерело Омега-3 для дитини, яка не хоче їсти рибу - концентрована добавка в капсулах.
В одній капсулі міститься достатня кількість DHA для того, щоб забезпечити необхідну добову норму. Омега-3 допоможе:
Налагодити правильний розвиток мозку
Поліпшити когнітивні функції
Зміцнити імунітет
Покращити стан шкіри, що особливо актуально для дітей перехідного віку
Боротися з безсонням і неспокійним сном
Заспокоїти нервову систему
Такж поліненасичені кислоти Омега-3 є рибі та в інших продуктах. Наприклад, у м'ясі, яйцях і молочних продуктах. Також варто згадати, що не всі сорти риби містять ці речовини. Віддайте перевагу оселедцю, скумбрії, лососевим, ікрі та печінці тріски.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, імунітет, Омега-3
Цікаво також:
Новини по темі
Відеоігри роблять дітей розумнішими
Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024