Рисова каша з медом і молоком для дітей — швидкий рецепт

Рисова каша з медом та молоком для дітей — це теплий сніданок, який готується буквально за 10 хвилин, з рису, який лишився зі вчора. Потрібно лише прогріти його з молоком, ваніллю та корицею прямо на плиті. Так відварений рис набуває безпечної кремової текстури, вже знайомої дітям. Приготуй — це простий спосіб перетворити залишки рису на корисну та ніжну страву.

Інгредієнти:

Рис відварений 300 г
Молоко 250 мл
Мед 20 г
Ванільний екстракт 5 мл
Кориця мелена 0.25 ч. л.

Приготування:

Відміряй рис, молоко, мед або фруктове пюре, ваніль та корицю. Якщо додаєш банан чи ягоди — підготуй їх окремо для подачі.

Переклади рис у невелику каструлю з товстим дном. Додай молоко, ваніль, корицю та мед (або пюре). Перемішай.

Увімкни середній вогонь і доведи суміш до легкого кипіння. Зменш вогонь і вари 8–10 хвилин, помішуй лопаткою, поки каша не загусне.

Якщо хочеш більш кремову кашу — додай 30–50 мл молока або 1–2 ст. л. кокосового молока та перемішай. Доведи до потрібної густини.

Зніми каструлю з вогню, дай каші постояти 2 хвилини. Переклади її в миски, додай банан, ягоди або інші дозволені дитині топінги.

Якщо щось лишилося, склади кашу в контейнер з кришкою та постав у холодильник і зберігай до 2–3 днів. Перед кожною наступною подачею додай трохи молока та прогрій на слабкому вогні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ліниві пиріжки «Шкільні» на кефірі — рецепт

Харчування | 13:00, 06.03.2026

Готують пиріжки з капустою на сковороді та в духовці.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дітей?

Дитяче харчування | 13:00, 05.03.2026

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається кожна мама.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Як приготувати оладки з сиром і бананами для дітей?

Харчування | 14:00, 03.03.2026

Дитячий сніданок визначає важливий ритуал у їжі. Цей прийом їжі повинен включати різноманітні продукти, які забезпечать дитину енергією на першу половину дня.

Овочевий суп, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 13:00, 03.03.2026

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

Як приготувати незвичайні сирні оладки для дітей?

Харчування | 09:30, 03.03.2026

Млинці завжди залишаються в списку фаворитів у дитячому меню. Якщо стандартний метод приготування не приносить бажаного результату, час пробувати щось новеньке.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.