3 найпростіші десерти з яблуками для дітей від року

До вашої уваги рецепти десертів, які із задоволенням з'їдять і дорослі, і діти.

1. «Ванільне яблуко»

5 невеликих яблук
50 г вершкового масла
3 г ваніліну
1-3 ст. л. цукру (залежить від того, наскільки кислі яблука)

Вершкове масло розм'якшуємо, змішуємо блендером на малих обертах із цукром та ваніллю. Яблука чистимо, ріжемо кубиками або часточками, викладаємо в змащену олією форму. Зверху рівномірно розподіляємо масло з цукром та ваніліном, запікаємо в духовці 20 хвилин при 180°С.

2. Яблучно-сирний десерт

1 яблуко середнього розміру
1 ст. л. вершкового масла
дитячий сирок (за розміром яблука)
1 ч. л. цукру

Яблуко миємо, зрізаємо верхівку і акуратно вирізаємо кісточки та м'якоть – щоб усередині вийшла порожнина. У неї кладемо вершкове масло, рівномірно присипаємо цукром. Вилучену м'якоть без зернят пропускаємо через блендер і змішуємо з сиром. Ставимо в мікрохвильову піч на максимальній потужності на 3-5 хвилин.

3. Суфле з яблук із чорною смородиною

1 кисле яблуко
50 г чорної смородини
3 ч. л. цукру

Яблука та смородину миємо, видаляємо хвостики, яблука чистимо і вирізаємо кісточки. Ставимо на вогонь найменшу каструлю, зсипаємо туди яблука та смородину. Додаємо трохи води, приблизно 2 столові ложки, і цукор. Доводимо до кипіння і варимо на повільному вогні, помішуючи приблизно 20 хвилин - поки яблуко не стане м'яким. Після цього дати суміші охолонути і збивати блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Скілька разів на день треба їсти дітям?

Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.