Сніданок для дітей: Сирна запіканка без борошна і манки

Adoption
Date
  • 965 Переглядів
Найбільш корисними для дітей дошкільного віку дієтологи вважають запіканки, приготовлені сирній, овочевій, м'ясній та фруктовій основі. Головна перевага таких страв – в них зберігаються практично всі вітаміни і мікроелементи.

2864_5a_.jpg (42.32 Kb)


b]Інгредієнти:[/b]
сир – 500 г
яйце – 4 шт.
цукор – 7 ст. л.
сметана (20%) – 2 ст. л.
крохмаль (з гіркою) – 2 ст. л.
ванілін.

Приготування:

Відділяємо білки від жовтків.

Збиваємо сир, жовтки, цукор, сметану, крохмаль, ванілін.

Збиваємо білки до стійких піків.

Акуратно вмішуємо збиті білки в сирну масу.

Викладаємо у форму, змащену вершковим маслом.

Випікаємо при 180º градусах 30-40 хвилин.

Після приготування дати остигнути, тоді виймати із форми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сирна запіканка, запіканка, запіканка для дитини


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Насичений клітковиною попкорн є смачною та поживною закускою. На жаль, він також може бути небезпечним. Попкорн важко жувати, і він може спричинити за

Коли дитині можна їсти попкорн?

Дитина | 23:00, 18.08.2022

Насичений клітковиною попкорн є смачною та поживною закускою. На жаль, він також може бути небезпечним. Попкорн важко жувати, і він може спричинити задуху для малюків. Хоча вам може сподобатися дивитися кіно з великою мискою попкорну, мабуть, краще п

Коли ваша дитина наближається до віку, що вона може почати їсти тверду їжу, вам може бути важко зрозуміти, що ви годуєте її правильно. Є певні вказівк

Які продукти підходять дітям до року?

Дитина | 19:00, 17.08.2022

Коли ваша дитина наближається до віку, що вона може почати їсти тверду їжу, вам може бути важко зрозуміти, що ви годуєте її правильно. Є певні вказівки МОЗ щодо того, які продукти варто включити до харчування дитини, яка не досягла року.

Руслан Алієв зізнається, що не раз лаяв концепцію «їсти й худнути», але робоча методика справді існує. Причому ефективна у 100% випадків.

Дієтолог розповів, що як можна їсти і худнути

Дитяче харчування | 05:00, 17.08.2022

Руслан Алієв зізнається, що не раз лаяв концепцію «їсти й худнути», але робоча методика справді існує. Причому ефективна у 100% випадків.

Добре приготована курка, індичка та інше м’ясо забезпечує білок, залізо та жир, що робить їх чудовим першим продуктом для дитини.

Коли немовлятам можна їсти курку?

Немовля | 19:00, 16.08.2022

Добре приготована курка, індичка та інше м’ясо забезпечує білок, залізо та жир, що робить їх чудовим першим продуктом для дитини.

Ваш малюк з часом захоче спробувати все, що є у вас на тарілці, але батьки повинні вжити заходів, щоб захистити своїх дітей від нещасних випадків, вкл

Коли дітям можна почати їсти горіхи?

Дитина | 19:00, 15.08.2022

Ваш малюк з часом захоче спробувати все, що є у вас на тарілці, але батьки повинні вжити заходів, щоб захистити своїх дітей від нещасних випадків, включаючи удушення їжею. Не всі продукти є безпечними для будь-якого віку. Лікарі стверджують, що щонай

Йогурт забезпечує корисне джерело кальцію та білка, але багато сортів із фруктовим смаком також наповнені цукром – цілих 44 грами, що становить 11 чай

Чи безпечний грецький йогурт для немовлят?

Дитина | 17:00, 15.08.2022

Йогурт забезпечує корисне джерело кальцію та білка, але багато сортів із фруктовим смаком також наповнені цукром – цілих 44 грами, що становить 11 чайних ложок, на порцію 225 грам. Грецький йогурт є більш здоровою альтернативою традиційним йогуртам,

Молюски мають низький вміст насичених жирів і калорій, і вони забезпечують хорошу дозу білка та заліза, двох поживних речовин, які діти потребують щод

Чи можна дітям їсти молюсків?

Дитина | 08:30, 15.08.2022

Молюски мають низький вміст насичених жирів і калорій, і вони забезпечують хорошу дозу білка та заліза, двох поживних речовин, які діти потребують щодня. Багато батьків, як правило, ухиляються від подачі своїм дітям морепродуктів, у тому числі молюск

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: