Переваги та недоліки м'ясного прикорму для малюків

Adoption
Date
  • 7379 Переглядів
Прикорм немовлят - складний процес для матусь. В нашому матеріалі ми розповімо про м'ясо у прикормі. Варто чи ні?

Перший м'ясний прикорм


Головними аргументами проти м'ясних страв в меню малюка можуть стати такі:

1. Важка засвоюваність. У м'ясі, особливо в жирних сортах, містяться складні білки, які засвоюються організмом досить важко і вимагають більше часу для перетравлення.

2. Шкідливі добавки. Рівні шматки м'яса, що продаються в красивих упаковках, ідентичні один одному за кольором і формою, можуть викликати деякі підозри. В яких умовах росла тварина, і яким кормом її годували - загадка не тільки для покупців, але часом і для продавців. Все ж це досить суперечливий фактор, адже його сожна застосувати майже до всіх продуктів з сучасного супермаркету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З якої кількості соку можна починати прикорм дитині

3. Їжа рослинного походження може заповнити дефіцит білка. Широкий вибір бобових, менш "важких", ніж звичні для нас квасоля і горох, а також горіхи і насіння, багаті білком. Молочні продукти і яйця також здатні частково задовольнити потребу в білку.

При всіх цих недоліках, м'ясо - дуже корисний і доступний продукт харчування, важливий компонент раціону і для дітей, і для дорослих.

1. Білок, що міститься в м'ясі, за складом і властивостями дуже нагадує грудне молоко. У той час як малюк активно розвивається, набирає вагу, масу і сили для того, щоб здійснювати свої перші кроки, тваринний білок дитячому організму просто необхідний.

2. М'ясо - це один з перших джерел не тільки білка, але і так необхідного дитячому організму заліза і багатьох інших корисних речовин (фосфору, йоду, цинку). Наприклад, вітамін B 12 , дефіцит якого загрожує появою анемії, міститься в достатній кількості саме в телятині і м'ясі індички. До слова, в сирі і сметані вміст вітаміну B 12 в 4 рази менше, ніж в яловичині.

3. У м'ясі висока концентрація так званих екстрактивних речовин. Це речовини, які практично не мають живильної цінності, але збудливо впливають на виділення шлункового соку, що значно полегшує процес засвоєння їжі. Це також своєрідне тренування для дитячої травної системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: прикорм, м'ясний, переваги, недоліки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини

    Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

    Дитина | 20:30, 23.12.2025

    При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову сист

    Чи можна дітям пити капучино?

    Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже

    Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.12.2025

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген

    Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

    Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі проду

    Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

    Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

    Коментарі до новини