Шість правил введення прикорму у раціон малюка

Про що потрібно пам'ятати?

1. Кожен новий продукт потрібно вводити в меню малюка поступово: почніть з невеликої кількості і протягом 5-7 днів збільшіть цей обсяг до потрібної порції. При цьому уважно спостерігайте за тим, як дитина реагує на нововведення. Якщо з'являться ознаки непереносимості продукту, виключіть його з числа «запрошених».

2. Пам'ятайте про те, що перша страва має складатися з одного компонента, до якого потім можна буде приєднувати інші інгредієнти.

3. Давайте прикорм з ложечки до годування грудним молоком або молочною сумішшю. Поступово нове блюдо має повністю замінити собою молоко.

4. Не починайте знайомство з продуктами, якщо дитина захворіла або ви плануєте (або вже зробили) щеплення.

5. Доведено: щоб малюк погодився їсти нове блюдо, іноді його потрібно запропонувати не 1-2, а 10-15 разів.

6. Оскільки всі діти різні, намагайтеся враховувати смакові переваги власної дитини, а не рівнятися на досвід близьких і друзів. Нехай малюк сам вибере ті продукти, які припадуть йому до душі, і визначиться з їх кількістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.