Шість правил введення прикорму у раціон малюка

Про що потрібно пам'ятати?

1. Кожен новий продукт потрібно вводити в меню малюка поступово: почніть з невеликої кількості і протягом 5-7 днів збільшіть цей обсяг до потрібної порції. При цьому уважно спостерігайте за тим, як дитина реагує на нововведення. Якщо з'являться ознаки непереносимості продукту, виключіть його з числа «запрошених».

2. Пам'ятайте про те, що перша страва має складатися з одного компонента, до якого потім можна буде приєднувати інші інгредієнти.

3. Давайте прикорм з ложечки до годування грудним молоком або молочною сумішшю. Поступово нове блюдо має повністю замінити собою молоко.

4. Не починайте знайомство з продуктами, якщо дитина захворіла або ви плануєте (або вже зробили) щеплення.

5. Доведено: щоб малюк погодився їсти нове блюдо, іноді його потрібно запропонувати не 1-2, а 10-15 разів.

6. Оскільки всі діти різні, намагайтеся враховувати смакові переваги власної дитини, а не рівнятися на досвід близьких і друзів. Нехай малюк сам вибере ті продукти, які припадуть йому до душі, і визначиться з їх кількістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

Шоколадна паста для дітей — рецепт без цукру і молока

Дитяче харчування | 17:19, 12.02.2026

Корисна шоколадна паста для дітей готується на рослинному молоці та без цукру. На вигляд справжня нутела, але з безпечними складниками: нут, фундук, фініки, рослинне молоко та какао-порошок для насиченого кольору. Приготуй для малечі шоколадну пасту

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.