
Теги: дієта, знаменитості, схуднення

Цікаво також:
Рецепт дієти і рекомендації з харчування від Віри Брежнєвої
Головне правило харчування співачки, як сказала вона в одному зі своїх інтерв'ю: «Я вивела для себе просту формулу, якою охоче ділюся, коли мене запитують про дієту. Якщо ви хочете схуднути, то тримайте рот закритим там, де багато їжі! ». Дійсно, дієтологи стверджують, що саме епізодичні переїдання найбільше заважають схудненню
Крім цього співачка щодня намагається випивати достатню кількість чистої води і свіжих соків. Віра Брежнєва абсолютно виключила з харчування такі продукти: торти, тістечка, шоколад, хліб, борошняні продукти (зокрема макарони з твердих сортів пшениці), газовані напої, а чай і каву намагається вживати обов'язково без цукру.
Читайте також про дієту Бейонсе.
Основу щоденного раціону співачки складають морепродукти, сир, овочі, зрідка вона дозволяє собі смажену картоплю і нежирні сорти м'яса. Щоранку Віра Брежнєва обов'язково їсти вівсяну кашу. Вечеря, на думку співачки, повинна бути легкою і складатися з тушкованих овочів, фруктів.
На ніч Віра Брежнєва не їсть. Вона суворо дотримується правила не їсти за 4 години до сну. Якщо день видався важким, на ніч можна з'їсти, яблуко або банан.
За матеріалами "Твоя диета".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025
Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025
Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025
Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025
Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025
Дієта для мами | 00:30, 14.05.2025
Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як...
43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває с...
Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімка...
Ранок після святкування Нового року — одне з найважчих у році. Річ не в тому, хт...
У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібра...
Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу...