Як яблука допоможуть схуднути?

Adoption
Date
  • 3838 Переглядів
7409_apple-wallpaper-1366x768.jpg

Дієтологи переконують, що не одне десятиліття саме яблука допомагають жінкам боротися із зайвими кілограмами. У яблуках є так звана урсолова кислота, яка ефективно спалює жир і робить м'язи пружними.



Дієтологи довели, що вживання яблук кілька разів на день сприяє спалюванню калорій і зниженню показників ожиріння. Від цього знижується ризик розвитку жирової хвороби. З двох видів жиру - білого та бурого, білий накопичує енергію, бурий - спалює її для вироблення тепла.

Цікаво, що у новонароджених спостерігається практично ідеальний баланс жирів. У міру дорослішання бурий жир зникає. Дієтологи і медики переконані, коли б вдалося знайти спосіб перетворювати білий жир в бурий, з епідемією ожиріння вдалося б покінчити раз і назавжди.

8668_208307999.jpg

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Позаматкова вагітність: як її розпізнати

Як виявили медики, урсолова кислота, що міститься в яблуках, перетворює білий жир в бурий, від якого легше позбутися. Крім того, кислота активує ріст м'язів, що, в свою чергу, також сприяє спалюванню жирів і схудненню, що так важливо для молодих матусь.

Отож, їжте яблука на здоров'я і будьте красивими!

2359_applesg.jpg

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, харчування, їжа, яблука, мама, жінка, зайва вага, дієта, дієта для мами


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас

Як персики можуть допомогти вам схуднути?

Харчування | 02:30, 17.06.2022

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас багато свіжих персиків з літнього врожаю, чи ви їсте заморожені, ви можете схуднути, вживаючи персик

Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може

Яка каша збільшує вироблення молока у годуючих матерів?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.06.2022

Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може бути правдою. Якщо ваша дитина погано росте, ви, можливо, виробляєте недостатню кількість молока. Од

Смачні корисні котлети з риби будуть до смаку маленьким непосидам.

Готуємо на сніданок запечені рибні котлети з картоплею

Харчування | 02:30, 11.06.2022

Смачні корисні котлети з риби будуть до смаку маленьким непосидам.

Плануєте незабаром завагітніти? Тоді переконайтеся, що ви насичуєтеся продуктами, які підвищують рівень гормону ФСГ, або фолікулостимулюючий гормону,

Продукти харчування для вироблення фолікулостимулюючого гормону

Харчування | 01:30, 11.06.2022

Плануєте незабаром завагітніти? Тоді переконайтеся, що ви насичуєтеся продуктами, які підвищують рівень гормону ФСГ, або фолікулостимулюючий гормону, що підтримує репродуктивне здоров’я. Лікарі перевіряють рівень ФСГ при оцінці функції гіпофіза, проб

Протягом дня важливо дотримуватися водного балансу. Вважається, що за 1 кг необхідно брати 30 мл води.

Що додавати у воду, щоб швидше схуднути?

Дієта для мами | 12:00, 10.06.2022

Протягом дня важливо дотримуватися водного балансу. Вважається, що за 1 кг необхідно брати 30 мл води.

Схуднення після пологів при грудному вигодовуванні передбачає фізичні вправи та дотримання принципів правильного харчування.

Як схуднути під час грудного вигодовування?

Мама | 08:00, 03.06.2022

Схуднення після пологів при грудному вигодовуванні передбачає фізичні вправи та дотримання принципів правильного харчування.

Чи потрібна дієта під час грудного вигодовування?

Дієта для мами | 05:00, 03.06.2022

"Мучного не їж, дитину буде здувати", "Фрукти не їж, дитину може висипати", "Каву не пий, дитина не зможе спати", - і таких порад можна перелічити ще з десяток. Та чи справді харчування мами під час грудного вигодовування так сильно впливає на самопо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: