Свята закінчилися, а зайві кілограми залишилися.


Що б швидко повернути свою колишню вагу дієтологи пропонують нам спробувати оливкову дієту - дуже популярну серед італійців. Така дієта допоможе позбутися від кількох кілограм всього за 3-5 днів. Крім того оливки позитивно впливають на організм і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.
Натщесерце потрібно з'їсти десять оливок і випити столову ложку оливкової олії.
Сніданок і обід повинен складатися з овочевого салату з зеленню, заправленого оливковою олією.
На полуденок і вечерю - тільки оливки (зелені або чорні). З напоїв можна вживати тільки негазовану воду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, оливкова, Схуднення
