Дієта Мерилін Монро: схуднути на моркві та морозиві

Adoption
Date
  • 2976 Переглядів
Прийнято вважати, що Мерилін Монро була "пампушкою". Однак ті, хто хоч раз бачив її вбрання на виставках або аукціонах, можуть з цим посперечатися. Незважаючи на великий бюст і круті стегна, у актриси була дуже тонка талія. Її вага періодично коливалася, але одяг більше 46-го розміру Монро не носила. Багато її суконь - сучасного 42-го розміру. При цьому на відсутність апетиту знаменитість не скаржилася.




Цікаві подробиці про свої смакові вподобання сама Монро розповіла в інтерв'ю журналу "Pageant" в 1952 році. У матеріалі, названому «Як я підтримую форму», актриса розповіла, що кожного ранку починає з фірмового сніданку: «Перед тим, як йти в душ, я ставлю на плитку склянку молока. Коли воно зігрівається, розбиваю туди пару сирих яєць, перемішую виделкою і випиваю, поки збираюся. На завершення сніданку - мультивітаміни. Навряд чи лікар прописав би більш корисний і поживний сніданок для дівчини, яка працює, яка постійно кудись поспішає».

Читайте також про інші дієти.

На вечерю актриса могла скуштувати 3-4 морквини. З властивою їй кокетливою пустотливістю Монро розповіла журналістам, що однією з її улюблених звичок є регулярні походи в кондитерські, де вона насолоджується морозивом з гарячою карамеллю. При цьому калорійний десерт актриса спокійно дозволяла собі пізно ввечері по дорозі додому з акторських курсів.

Сучасні дієтологи вже висловилися з приводу меню Монро, назвавши його збалансованим і розумним. На думку експертів, актриса харчувалася регулярно, не примушувала себе голодувати, розхитуючи тим самим травну систему, продукти вибирала здорові і правильно їх готувала. Що ж стосується морозива з гарячою карамеллю, цю слабкість зірка могла собі дозволити згідно дієтичного правилом «80 на 20» (20% раціону можуть становити калорійні надмірності, якщо інші 80% - низькокалорійна їжа).

За матеріалами "WOMAN.RU".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, знаменитості, схуднення, мама, Мерилін Монро


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів

Розкрито простий спосіб схуднення для мами

Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024

Їжа є невід’ємною частиною життя кожної людини. При цьому багато людей не можуть регулювати її кількість під час дієти. Доктор Такафумі Кудо розповів про хитрість під час їди, яка допоможе позбутися зайвих кілограмів.

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як п

Яка їжа замінить таблетки для схуднення?

Харчування | 06:20, 28.03.2024

Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як препарат для зниження ваги. Видання Science Alert розповіло, чи можна не вдаватися до таблеток та зам

Дослідження групи ізраїльських вчених дозволило прояснити, як змінюється життя людини, коли він виключає солодощі зі свого раціону на кілька тижнів.

Як кілька тижнів без солодкого змінюють життя?

Харчування | 00:30, 26.03.2024

Дослідження групи ізраїльських вчених дозволило прояснити, як змінюється життя людини, коли він виключає солодощі зі свого раціону на кілька тижнів.

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольг

Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти

Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольга Ткачук розвінчує міфи та розповідає, яким повинне бути харчування мами при вигодовуванні малюка.

Доволі часто жінки зневажають корисні поради.

Як варто харчуватися жінці під час вагітності

Дієта для мами | 17:00, 20.03.2024

Доволі часто жінки зневажають корисні поради.

Дієтолог Наталія Самойленко не радить сідати на жорстку дієту, як тільки пригріє сонечко і захочеться вийти на прогулянку у більш легкому одягу та взу

4 прості правила, які допоможуть мамі схуднути весною

Дієта для мами | 09:30, 18.03.2024

Дієтолог Наталія Самойленко не радить сідати на жорстку дієту, як тільки пригріє сонечко і захочеться вийти на прогулянку у більш легкому одягу та взутті. Тобто, худнути, харчуючись одним тільки салатом, не потрібно. Але варто прислухатися до 4 важли

Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями,

6 продуктів, які допомагають схуднути

Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024

Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями, можуть таки допомогти схуднути.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: