Вчені підтвердили, що 2-3 чашки бадьорості на день реально знижують рівень стресу і зберігають мозок від психічних збоїв.
Причому магія працює в будь-якому вигляді — чи то елітний свіжообсмажений лот, чи бюджетний розчинний «три в одному», чи навіть варіант без кофеїну для найобережніших.
А ось перевищення дозування (більше 5 чашок) вже загрожує зворотним ефектом - підвищенням ймовірності розладів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, антидепресант
Цікаво також:
Новини по темі
Нарциси здоровіші і психічно міцніші за звичайних людей
Психологія | 01:20, 24.03.2026
Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психічних захворювань.
Спати окремо корисно для здоров'я
Здоров'я | 00:30, 24.03.2026
Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!
Як вберегти дитину від падіння з вікна?
Дитина | 08:30, 23.03.2026
Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко
Які рослини обрати для дитячої кімнати?
Дитина | 07:30, 23.03.2026
Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі
Що робити, якщо дитину вкусила собака?
Дитина | 01:20, 23.03.2026
Є чотири основні чинники, які впливають на те, що собака кидається на людину, зокрема на дитину.
Чужерідне тіло в дихальних шляхах дитини: що робити?
Дитина | 00:30, 23.03.2026
Чи ненайпоширеніша надзвичайна ситуація з маленькими дітьми – потрапляння інородніх тіл у ніс, рот чи вуха.
ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині
Дитина | 01:20, 22.03.2026
Як тільки в будинку з’являються діти, змінюється абсолютно все. Інтер’єр в будинку, атмосфера. Медики розповіли про безпеку в будинку, а саме акцентували увагу на меблях, які можуть нести в собі небезпеку для малюків, які пізнають світ.