Всі новини про: як подолати тривожність
Як подолати тривожність в екстремальних умовах?
Здоров'я | 12:00, 20.11.2022 | Переглядів: 374
Тривога – сильна емоція, яку організм вивільняє в момент небезпеки. Характерна відмінність тривоги від інших психологічних станів – її тісний взаємозв’язок зі свідомими або несвідомими емоціями страху. Насправді мозок не відрізняє реальну загрозу від уявної. Тому часто тривога поєднує в собі раціональні та ірраціональні підстави для відчуття емоції страху.
Прості вправи для дітей, щоб навчитися керувати емоціями
Дитина | 02:30, 09.09.2021 | Переглядів: 5257
Управління емоціями допомагає правильно висловити і донести, що ти відчуваєш, не зриваючись на гнів, агресію і сльози.