Всі новини про: схуднути після пологів

Поки жінка очікує малюка, зміни в її фігурі тільки тішать: животик зростає, а значить дитинка розвивається добре, рухається і приносить майбутній мамі радість. Проте, як тільки маля народжується, мама одразу хоче схуднути, повернути свої форми і бути стрункою. Та, перш за все, потрібно дбати про стан шкіри. Як повернути їй еластичність?

Як тільки ви стали мамою, кругленький животик уже не тішить, а боки взагалі вганяють в депресію? Не варто вимагати від себе одразу ідеального тіла, бо цього не буде, як би ви не намагалися. Усе поступово! Організму потрібен час, щоб відновитися, а тілу - період, щоб перебудуватися і налаштуватися на нови ритм життя.

Спосіб схуднення для ледачих - але і тут не без нюансів.

Після пологів жінки товстіють досить швидко, а ось скинути зайву вагу вийде не відразу. Для цього будуть корисні кілька порад, які знайдете у нашому матеріалі.

Фітнес-модель з Австралії Шантель Дункан повернула свої "довагітні" форми в рекордно короткий термін. Як їй це вдалося?

Ви схуднете на 5 кілограм
Подумайте, 3,5-4-кілограмова дитина, приблизно літр крові та амніотичної рідини, ось і виходить, що після пологів ви відразу втрачаєте близько 5 кг. На першому тижні ви ще ймовірно скинете до 2,5 кг водного ваги, проте повернення до своєї ваги до вагітності займе певний час. Вам потрібно 9 місяців, щоб набрати вагу, так налаштуйтеся, що буде потрібно не менше, щоб позбавитись від неї.

Співачка, колишня учасниця гурту "REAL O", скромна дівчинка з проекту "Холостяк" Яна Соломко розповіла про те, як її чоловік, бізнесмен Олег, реагує на зміни в зовнішності дружини після вагітності і народження донечки.

Яна Соломко активно публікує в соцмережах свої фото в купальнику, чим знову і знову змушує замислитись - звідки така фігура після пологів? Новоспечена зіркова мама втомилася від нескінченних питань як їй вдається так виглядати відразу після народження дитини і доводити, що в фотошопі їй живіт не звужували.